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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱tvb now,tvbnow,bttvb% c  c" [# l( v: d
牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
' g$ ~5 M# u; J雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
6 g, N2 M' d4 Itvb now,tvbnow,bttvb雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚* D+ ^! t6 J! G9 Y# p, P
雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎
% n, G# Y& n% S6 l, f* E) T- Y# R雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
  e1 C5 c0 A  I% K9 Y: l/ g- N公仔箱論壇雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
9 O2 g7 B$ u) H豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
3 r# z1 J7 Y0 O9 M* bos.tvboxnow.com豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚
: s0 H) Z! N& L/ W% Jos.tvboxnow.com羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血os.tvboxnow.com& \( v  g2 }! K
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿os.tvboxnow.com3 p/ G' |' R! A* h6 u
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓
- H9 r9 T# T+ cos.tvboxnow.com沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化
9 y, N! E9 L4 e! _鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲
. c. v* M, n4 `/ X+ A" ~! \tvb now,tvbnow,bttvb鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退公仔箱論壇8 p  `% e7 T3 l2 o  Q9 U5 L4 o6 d
鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒
* w5 {1 b. J# F( i* O烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症tvb now,tvbnow,bttvb. ~% i- {3 o5 r* C& g, Q0 I# o/ N
蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉& ]# Z. p5 y0 i/ o. L
蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
# y8 Z+ \% T, n! U4 J& ?+ O扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
$ X! Q( Y3 f9 f7 j2 s; ^; W3 E' q% Ptvb now,tvbnow,bttvb牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
! Y. W6 V* O( V+ U; a# KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y8 ?# u" I" N/ y; g
鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目
% o' O7 ~, B% g4 t- R& o4 {) z海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇
' \8 v% E# X0 ?6 D, s$ d% KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
& \& W2 W! k! W. p* s/ V* Z$ q' O芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎
. o) P4 J4 o% a# s$ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \; m( Y2 B: C  A
蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
8 K/ u$ v; o$ t( {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉公仔箱論壇3 u% `( [+ K6 \8 S
提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症+ W2 O% g" u) p5 O2 l7 p
士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病
9 W' o& W( X4 L3 Y& ?$ Aos.tvboxnow.com芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚tvb now,tvbnow,bttvb5 `. ]! g" `1 X6 v
山竹  葉酸  防止貧血
/ I9 h2 n0 m5 r& K2 w2 d柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
! b2 v& F, U' O; M: J4 Z  |' a1 {0 Utvb now,tvbnow,bttvb奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘$ b9 I. }, Y7 L
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫公仔箱論壇. J+ N' P) d: k4 q
木瓜  維他命C  整腸
  H" ]& ~: n  a* {# z6 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. L/ G: R5 u- M8 V7 q
香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題公仔箱論壇7 s/ R# Z% Y6 A2 r4 R
蘋果  維他命C、鉀、糖質  便秘、腹瀉、宿醉、防高血壓
$ P9 [& {! n$ W. J; z  OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症
) o5 o& \8 o0 R% I& Cos.tvboxnow.com葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質
# L- T4 |8 J$ f9 Q% {; f2 h" k  Gtvb now,tvbnow,bttvb葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝
. z) E. H; U4 n  \+ i1 u. M( r蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管2 {/ e; k+ k. C$ D+ a/ _
番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病$ S5 E( C( \4 b
木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
. e2 {4 m# C. {% h# y) dtvb now,tvbnow,bttvb蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌公仔箱論壇  J) K4 K* a( O( Z1 u6 N
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: E% w0 a4 J+ i1 D
啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
6 y& X/ X3 m8 i' z( f" I2 w公仔箱論壇檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓os.tvboxnow.com# s: u: `* F: w! H9 U8 o  `
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
! X' g2 R+ Q1 A" L/ R: |; T榴槤  脂肪、纖維  通便
4 ^8 N  U+ D+ X# V7 Q% ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題
7 t- B' Y6 Y! t7 Wtvb now,tvbnow,bttvb蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
8 ^' i" m/ t, V: P8 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
8 s/ ~9 L+ Y+ U" ~( \* U$ T. q咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒os.tvboxnow.com1 A- d# L, H, n9 {0 j
茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G9 F: F" c! v; C+ c
綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒os.tvboxnow.com% N  Q+ ]: V" L* a' k
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化
6 Z1 I* P! c1 C& Z公仔箱論壇朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁
+ L$ [" s! e$ g; ztvb now,tvbnow,bttvb鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌9 m7 u1 y; {3 D) n9 J: t
醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化! s$ l! l5 h( g3 d% `
豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲' d7 f6 r1 z1 M3 S
日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力公仔箱論壇; K9 H0 s& Y( g: F
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑tvb now,tvbnow,bttvb5 s8 v  m! a- S4 Y) ~( \0 d' `
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓/ Q- z  _/ z* \
核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
0 S, j3 R* u% I2 n7 B. `公仔箱論壇花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良
; A8 Q$ G, ?* i  X) uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇os.tvboxnow.com! S. T' I, Q* F3 X. q
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟- s. |, G7 r7 [7 x9 z& f
糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質公仔箱論壇4 F  f. M4 q) J  A5 y
纖維  消除疲勞、便秘、老化公仔箱論壇' j9 y# V7 P1 B% O
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物* g4 @2 C1 F/ ?$ U+ A  D( N
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化tvb now,tvbnow,bttvb2 r$ ?1 w% Y6 a6 O  {
番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘  O+ s0 d3 D9 R$ T+ z9 S& C. L
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症公仔箱論壇0 e7 q1 u" v3 v- u0 [
椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘
+ q, q8 x6 c; |8 Y0 F4 \芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬9 t7 K+ P% `' k1 a2 r, Z
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症os.tvboxnow.com5 d; z8 K* R" c. D
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
- N% H4 z6 s; n5 _tvb now,tvbnow,bttvb西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病0 A/ Z# B9 x# N- O9 V& A
菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 N8 |7 {) w9 V' h; R
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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