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[冷知識分享] 維他命百科辭典

豬肉  維他命B1、B2、菸酸、蛋白質    疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
- s6 r) \1 A9 z- R1 Q2 tos.tvboxnow.com牛肉  蛋白質、脂肪、維他命B1、B2、氨基酸、鐵質  虛弱體質、貧血、手腳冰冷
% q) a4 S3 f$ _, v. C; k4 [' g; LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉  蛋白質、維他命A、B2、B1、菸酸  消化不良、恢復體力、癌症
# h! T" |$ m7 ]: N9 eos.tvboxnow.com雞翼  維他命A、成膠原  強化血管、有利皮膚
; P* f0 @7 E0 c3 j' ^( l- B雞胸肉  蛋白質、不飽和脂肪酸  防口腔炎、胃炎; W9 C' a. K; Z$ I. X
雞湯     消除疲勞、病後恢復體力、改善髮質
. f' A0 O2 |( {2 p+ a' k雞蛋  維他命A、B2、D、鐵質、蛋白質  皮膚問題、心臟病、糖尿病、老化
* E6 |9 N8 {* Q) C; f* Fos.tvboxnow.com豬肚  維他命A、B12、鐵質  貧血、強肝
9 Q: e& D" o( bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬腿  蛋白質、維他命B  防血栓、有利皮膚7 v! d) \, j, {' G* P7 }2 }/ i
羊肉  維他命B1、B2、E、鐵質  手腳冰冷、滋補強健、貧血; T- H) O  G4 w
牛蒡  鈣質、纖維、磷、維他命C  抗癌、治便秘、利尿6 W  c  @2 a, L' M
秋刀魚  維他命D、菸酸、脂肪、蛋白質、維他命A  貧血、眼睛疲勞、癌症、骨骼疏鬆症、高血壓公仔箱論壇& L: _+ Y! g) l, F( e( C
沙甸魚  維他命B2、D、脂肪、蛋白質、鈣  中風、骨骼疏鬆症、動脈硬化公仔箱論壇' Q( J' D" w- {' @! g
鰻魚  維他命A 、B1、B2、D、 E  食欲不振、胃腸病、感冒、夜盲os.tvboxnow.com3 l+ d+ p& C/ t6 G( C3 y4 k$ @
鮭魚  維他命B2、D、E、蛋白質、脂肪  利尿、體力衰退
' c3 c' A8 ^6 F3 s- S鱈魚  蛋白質、維他命D、A、B2、鈣  貧血、水腫、視力減退、感冒9 l* O) p, `8 w+ D  X
烏賊  蛋白質、鉀  中風、糖尿病、癌症
1 c4 Z& v, U& o  _$ P# D公仔箱論壇蜆  鐵、維他命B2、B12、鈣  貧血、肝病、骨骼疏鬆病、宿醉
+ c$ ?/ F3 T5 n; O  k/ \3 Q0 Ctvb now,tvbnow,bttvb蛤仔  含豐富鐵質、維他命B12、蛋白質  肝病、貧血、浮腫
+ _% F1 p; N/ k4 n  V! ~os.tvboxnow.com扇貝  維他命B2、E、蛋白質  頭痛、暈眩、肩膀痠痛
7 v! f( B0 M% t! C# Aos.tvboxnow.com牡蠣  維他命B2、氨基酸、鐵質  抑制膽固醇、高血壓、貧血
! c: {; K1 U! m* T1 I& _1 D+ o2 G章魚  蛋白質、氨基酸  降膽固醇、維持血壓正常
1 s- w3 X" f0 ?1 a5 m! I6 vTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮑魚  蛋白質、脂肪、鈣  滋陰清熱、養肝明目公仔箱論壇; ^; L3 S# z$ s! L0 G. j: ?
海苔  鈣、葉綠素、維他命A、B、礦物質  降膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb, ?) n! @! }8 t* l1 K8 n7 V
牛奶  鈣、磷、維他命B2、脂肪  骨骼疏鬆症、老化、護膚
  f+ u% ~  P6 j9 Bos.tvboxnow.com芝士  鈣、脂肪、蛋白質、維他命A、 B2  骨骼疏鬆症、便秘、壓力、口角炎TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 V7 a: k  i% L$ {% F
酸乳酪  鈣、維他命A、B2、蛋白質、脂肪  便秘、腹瀉、老化、癌症、骨骼疏鬆症
* g3 ?9 M7 r. v7 M# O* s+ ]公仔箱論壇蘋果  維他命C、鉀、糖質  疲勞、神經過敏、咳嗽、體質虛弱
& s: u" a2 S* |, J2 o/ }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬  維他命C、鉀、維他命B1、鈣  肌膚問題(美白)、疲勞、高血壓、宿醉
- J7 O2 a( g+ V' X- e; _os.tvboxnow.com提子乾  維他命C、鈣、鉀、鎂、磷  心藏病、中風、骨骼疏鬆症
, h& z7 U+ e# W; V9 U) x士多啤梨  維他命C  肝斑、雀斑、皮膚問題、感冒、牙周病tvb now,tvbnow,bttvb2 {$ v$ A  K. U7 g; q
芒果  維他命A、C、E  防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚防止視力衰退、保護眼睛、抗氧化、滋潤肌膚os.tvboxnow.com- O) }: c- @7 T1 ^( u% Z& E  a
山竹  葉酸  防止貧血' l2 T" x4 S' B1 G' I, n
柿子  維他命C、A、鉀  暈車浪、感冒、高血壓
, L/ L6 m5 v. }* N" y1 Z, Tos.tvboxnow.com奇異果  維他命C、A、E、鈣  消除疲勞、感冒、消化不良、便秘5 P4 e/ g$ Z  I7 k' ^
西瓜  維他命C、A、鉀  腎病、高血壓、浮腫os.tvboxnow.com6 a9 E' \! N4 {" a, [) Y
木瓜  維他命C  整腸1 v8 M' v1 Z: a% E) j. `( S
菠蘿  維他命C、B、鈣  消化不良、便秘、腹瀉、夏暑食欲不振、疲勞
0 T9 y( O. |# o4 J  q! xTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉  維他命C、鉀、鎂、糖質  便秘、感冒、發燒、皮膚問題
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葡萄     膽固醇、心臟病、中風、骨骼疏鬆症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |1 r' W( G  B* o3 p& {3 a: H
葡萄乾  礦物質、鐵質、鈣質TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# F& N8 x: Z( V/ @* E8 m
葡萄柚  維他命C、鉀  美顏、促進新陳代謝os.tvboxnow.com- ~1 ]; |+ Q# \# `' y# B$ P1 @: J
蜜柑  維他命C、檸檬酸、纖維  預防便秘、暈車浪、強健血管
0 H7 N7 T& V( ]os.tvboxnow.com番石榴  維他命C、纖維、胡蘿蔔素、鉀  糖尿病、血壓、心臟病
0 q- i' b! D6 K! ]木瓜  維他命C、胡蘿蔔素、纖維、鉀  消化不良、感冒
. c9 j9 s& N9 H$ Ptvb now,tvbnow,bttvb蜜桃  纖維、胡蘿蔔素、鉀  防腸癌  d' F; A2 `  I# `/ K
荔枝  維他命C、葡萄糖、蛋白質、檸檬酸  護膚、防雀斑
2 S: y" y% L+ g+ [; p3 \  F公仔箱論壇啤梨  纖維、維他命C、鉀  便秘、腸癌
( i) W0 J( U2 j5 ]. N" j8 A檸檬  維他命C、B、鉀、鈣  皮膚問題、疲勞、高血壓4 U7 }$ n% Y# t! A1 ?$ T) d# |  ]
藍莓  維他命A、E、鉀  腹瀉、心臟病、防癌
% N1 ]1 ~0 u# {榴槤  脂肪、纖維  通便
6 b, [+ ^4 D" V- n1 C8 x  z$ etvb now,tvbnow,bttvb蜜瓜  纖維、維他命C、B胡蘿蔔素  防癌、心臟病、白內障、消化問題os.tvboxnow.com! I! Z- @  C/ T- ~
蜜糖  鈣、鉀、鐵  降血壓、預防貧血、疲乏
& V" I" c/ J* u4 i' u; o9 V5 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛奶  維他命B2、鈣、磷、蛋白質、脂肪  骨胳疏鬆症、老化、燥鬱症
8 k5 k/ J. E4 ~+ @/ s" Z咖啡  咖啡因  提神、治消化不良、解酒
  q$ i5 P- F" q/ D: p5 t, Fos.tvboxnow.com茶  礦物質、鉀、維他命C  減肥、抗癌、戒煙、利尿、提神
8 A; M7 G/ t" m- Gtvb now,tvbnow,bttvb綠茶  維他命A、C、B1、B2、鐵  嗜睡、高血壓、癌症、感冒2 J* i, [8 }+ C' u, h
蜂蜜  鈣、鉀、鐵  幫助消化、恢復體力、延緩老化& S" r" [9 g  e- ]# g8 n
朱古力  脂肪、碳水化合物、蛋白質、維他命A、鐵、礦物質  提神、解愁TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T( W( y$ D4 H: S
鹽  氯化鈉  幫助胃酸分泌
% n& H6 O6 |, b公仔箱論壇醋  鈣、纖維  消除疲勞、增進食欲、促進消化
0 W; Z+ Q' i% K: m/ U- E豉油  維他命B  促進新陳代謝、增進食欲
. ]9 g4 ?- q8 `1 O: n公仔箱論壇日本芥辣(Wasabi)  維他命C  抗衰老、增抵抗力公仔箱論壇( I, [$ C! e  a: d0 j% _% R3 K
植物油  亞麻酸、脂肪  刺激腸管、保持皮膚光滑TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J! C; n8 e$ X& r2 m
奶油  亞麻酸、維他命A  幫助消化、調節血壓
- z; h* i- [! \! I9 D2 E3 M. @os.tvboxnow.com核桃  蛋白質、脂肪、維他命B1、E、鈣  咳嗽、便秘、老化、躁鬱症、手腳發冷、保持頭髮光澤
& k8 j. U; l4 u4 \3 ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。花生  維他命E、B1、B2、脂肪、蛋白質  手腳冰冷、凍傷、消化不良TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 _0 r) ~: k* Z; c
杏仁  維他命E、單不飽和脂肪酸、脂肪、鈣  心臟病、膽固醇tvb now,tvbnow,bttvb  n. g6 W$ ]+ `3 X* c( L
糯米  維他命B、澱粉質  暖胃、補益內臟
7 D' Z0 G* [; z8 g- o公仔箱論壇糙米  維他命B1、E、磷、醣、菸酸、蛋白質
8 r* M/ q: S1 ^' {* R/ M纖維  消除疲勞、便秘、老化os.tvboxnow.com4 {) t+ [- P$ p3 {3 U
意粉  葉酸、鐵、維他命B1、B2、碳水化合物TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  F7 o+ T9 K/ A0 R
芋頭  鉀、維他命C、B1、B2、蛋白質  胃潰瘍、支氣管炎、腎病、老化
9 m3 D/ H7 F& x; ros.tvboxnow.com番薯  維他命C、E、B1鉀  肝斑、雀斑、感冒、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~% G* u( f5 ?& c2 f7 v( Z: h
椰菜  維他命C、鉀、鈣  胃潰瘍、十二指腸潰瘍、便秘、骨骼疏鬆症
* t$ K* D. i' W3 d5 `$ ~8 stvb now,tvbnow,bttvb椰菜花  維他命C、纖維  感冒、癌症、皮膚問題、便秘TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 g1 B2 ^5 R; Y% R: L
芹菜  鉀、維他命A、C  精神不振、頭痛、食欲不振、消化不良、高血壓、防牛皮癬' ]" d/ h3 j; U  A/ L* T
豆苗  維他命B1、B2、E、鈣、蛋白質  癌症os.tvboxnow.com0 v: M2 \' y! i  P, T$ @1 A
小松菜  維他命A、C、鈣、鐵  抗癌、牙痛、貧血、骨質疏鬆症
1 }8 q  I: s7 j1 X  Y  Z' ]os.tvboxnow.com西蘭花  維他命C、A、B2、鉀、纖維  癌症、感冒、皮膚問題、糖尿病
4 D+ Y- B4 d+ O% }* [公仔箱論壇菠菜  維他命A、C、B1、鐵質、鈣、胡蘿蔔素  感冒、高血壓、癌症TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d! _! S/ V2 n
西洋甘藍菜  纖維、維他命A、B1、B2、C、鐵質
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