1 b' ?% R- m" x0 O) W& @: c" C9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料:
' \1 ~$ C$ u9 u) T3 E+ J. dtvb now,tvbnow,bttvb蛋白6個、糙米湯3/4杯、木耳絲15克（浸軟）、冬菇3隻（浸軟切絲）、金華火腿絲1湯匙、青豆2湯匙、清水1/3杯# X1 S: `1 p( E# @
7 j+ P6 R& j# x1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com0 V* A a7 S9 x' }6 t" g
調味: 公仔箱論壇" J, H. j% I* O5 V
胡椒粉少許、鹽1/8茶匙、豆瓣醬1湯匙、鎮江醋2湯匙公仔箱論壇% ?. N5 ~( z4 @* ^5 y, A
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I9 R6 _5 @ I6 S7 D; X/ f" _; I0 x
tvb now,tvbnow,bttvb9 d6 a- W$ X ~. `. O
做法: tvb now,tvbnow,bttvb$ s( o/ \0 `+ r+ W* d+ ]5 ?# t
1. 糙米加入清水放入豆漿機內攪成米漿（或將糙米煮粥倒出粥水備用）。
7 }. B! v F7 x4 b9 U0 kos.tvboxnow.com
# H o9 j9 N* \' N3 T, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 將蛋白、清水、鹽及胡椒粉拌勻。
4 I! A: |5 L: j+ x公仔箱論壇
2 m( K0 o# n4 g& j, E- yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起鑊加入少量煮食油，將蛋白炒熟上碟。
6 Q i$ M6 |' x9 m3 {: `& P" `2 \os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com( z) R& o& K6 i1 _. W! J5 t
4. 另起鑊注入米湯，煮滾加入木耳絲、冬菇絲及火腿絲。tvb now,tvbnow,bttvb4 k% y7 c1 @- k0 g( {. y" s
tvb now,tvbnow,bttvb* N0 A5 M0 d8 ^
5. 加入豆瓣醬、鎮江醋及胡椒粉調味，拌入青豆。公仔箱論壇4 T$ Q b. l- p# |# }
3 K* v E+ t( s: b
6. 將酸辣米湯淋於蛋白上即成。
/ e( q \" V' H( _7 \- W公仔箱論壇 |
發表於 2015-3-7 04:23 AM
| 