材料: 公仔箱論壇; f' [2 |" i8 `+ w; K+ Z
蒜心10（切段）、急凍蝦仁、雞髀肉、浸發冬菇1/3量杯（切片）、蒜片2粒、薑片8片、甘筍片8片4 F3 L+ p: R9 T
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調味醃料（蝦仁）： 公仔箱論壇8 ^6 b; V8 V3 w
生粉1茶匙、鹽1/4茶匙、麻油及胡椒粉少許
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0 O: X+ @/ C- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料（雞髀肉）：
' S) |6 R; A: }: T0 e% \3 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉1茶匙、生抽2茶匙、麻油及胡椒粉少許
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! \! [7 l+ t* m4 N- g$ Y. p, g& oos.tvboxnow.com汁料： 公仔箱論壇( m1 W0 h. N. Z# S* @; r
上湯3湯匙、生抽1茶匙、砂糖半茶匙、生粉1茶匙、麻油及胡椒粉少許
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" q: ^# b- G/ C; [/ K1 g$ _& GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:
! H; T9 I" `, n0 T; P- N9 @. c公仔箱論壇1.將急凍蝦仁洗淨、抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘後，炒熟備用。! @8 \7 q& Q3 V- k. K! \
( ^! I/ ]+ h0 \8 W4 V5 a, L9 S' r公仔箱論壇2.雞脾肉切塊，洗淨並抹乾身，與醃料拌勻醃10分鐘，炒熟備用。公仔箱論壇4 |6 @. t7 O3 @$ l
( W3 M' n2 G! ~$ E& X3.將蒜片、薑片及甘筍片下鑊爆香，加入冬菇及蒜心炒合。
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8 C7 a6 M+ U# `( a; d' ? R$ Fos.tvboxnow.com4.將雞柳及蝦仁回鑊，灒酒，加入汁料兜勻，即可上碟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `: i2 D" M/ K7 ^, T6 \' ]
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發表於 2015-3-4 04:19 AM
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