TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H' _" d8 b7 B& ]6 z' H: d1 \, K+ s
材料: / E2 {: o/ B! K0 I C* I2 V
三文魚柳300克（起皮，切粗粒）、急凍連殼青口仔300克（解凍去殼）、細蜆（或沙白）300克、洋蔥1個（切片）、青瓜仔1條（切粒）、清水1杯半、香葉2片、茄膏1湯匙半、鹽1/3茶匙、黑胡椒少許、檸檬汁半個、橄欖油1湯匙半
& g4 O4 p, }& J8 l: J* Bos.tvboxnow.com
; h2 m. h1 m! Z: t- nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 l$ ^) W4 j0 d) a: ]9 N! Y0 C+ u公仔箱論壇做法: . t& q' v; `$ I; p
1. 起鑊加入橄欖油，炒香洋蔥、茄膏，加入青瓜略炒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N1 A$ a& {) j' o7 r
os.tvboxnow.com* Q$ [% Q2 @- f5 n" ?
2. 注入清水，加入細蜆及香葉，待水沸騰後再煮2分鐘。
# h9 T' p ~* v- _: e, F2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb _1 t% a% }; z% `8 C# m3 P
3. 加入三文魚及青口肉浸煮2至3分鐘。+ M6 N5 v! H# C1 m3 H. V
os.tvboxnow.com @9 ^* m# M4 p
4. 加入檸檬汁、鹽及黑胡椒調味即成。
3 |0 O! S) n4 L8 q. H, Otvb now,tvbnow,bttvb
% E9 \- m2 R& C9 j9 m6 b% M& w" d. u公仔箱論壇 |
發表於 2015-3-4 04:18 AM
| 