料：土豆2個香腸2根0 J, ?& u0 o9 }! n6 _
輔料：西蘭花50克os.tvboxnow.com" B8 X+ f% |" z) O
調料：食鹽1/2茶匙醬油1/2湯匙蒜3瓣黑胡椒1/2茶匙孜然粉1/2茶匙植物油1湯匙公仔箱論壇2 r3 A# q+ O+ a! X6 p7 f* l6 w
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做法:
$ m3 J7 ?8 h6 n/ {" O3 K" eos.tvboxnow.com1.香腸2根，把香腸肉搗碎，處理成肉末的樣子，用它來代替肉末炒土豆
9 A+ W, p5 v1 i1 {& r% w% tos.tvboxnow.com2.土豆2個，切小丁，還需要一點西蘭花，掰成小朵
7 B# w4 V/ I) V: [7 r5 Y" R& G公仔箱論壇3.平底鍋內加一點植物油，燒熱後放入香腸碎翻炒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S7 A( `, n( M X. J2 K
4.再放入蒜末，繼續翻炒os.tvboxnow.com; U8 v; ^* i4 P6 H2 J" d. K1 Q
5.接著倒入土豆丁，炒勻，然後蓋上蓋子，小火煎燜，等到土豆丁表面焦黃，軟軟綿綿就可以調味了
+ o; f8 E1 D: ?. z9 ~3 v公仔箱論壇6.加鹽，黑胡椒碎，孜然粉，海鮮醬油炒勻tvb now,tvbnow,bttvb, @1 h. z2 h6 a3 i
7.最後放入西蘭花，再蓋上鍋蓋燜一會，等到蔬菜燜熟，拌勻就可以盛盤了 |
發表於 2015-3-2 05:29 PM
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