" Y6 I d9 p7 v2 S! ~os.tvboxnow.com材料: os.tvboxnow.com, e( m8 p% T" s! |
蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵1 B9 o2 s% `( n- A
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4 q2 O* ]" y P- d* Z! Q: U. o3 Sos.tvboxnow.com調味:
X& a' ^% f, ^. f3 A6 \tvb now,tvbnow,bttvb鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙
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做法: 1 @1 a+ o% j& `' L
1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。
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* M+ D) @4 L/ B公仔箱論壇2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。tvb now,tvbnow,bttvb0 g. M" \/ }( `) _
! |( ^/ A' g" P公仔箱論壇3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。
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3 e" t6 _" _9 k- i! u I" Z0 Ytvb now,tvbnow,bttvb4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。公仔箱論壇0 k3 P3 ` k8 |$ ^
1 O4 Q+ @* A5 X6 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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