$ r) H! g1 G0 d3 H A; j+ Q# I) Qtvb now,tvbnow,bttvb材料: 公仔箱論壇1 `" S; h; S. k4 p0 U$ K7 I
蝦仁120克（洗淨抹乾）、蛋白4個、勝瓜1條（切薄片）、蝦米2湯匙（浸軟切粒）、上湯1/3杯、薑蓉半湯匙、芫茜2棵
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# t. P& A1 A5 ]4 h* [7 Q調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o0 K( S( Y# D. Y. ]* q7 B7 \
鹽半茶匙、胡椒粉少許、生粉半湯匙
0 W# b/ Y0 H& A. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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做法:
% v8 ~" J8 @( ?1. 蛋白混入上湯及生粉水拌成蛋白漿。
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2. 勝瓜用油鹽水浸熟上碟。
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6 |! Z Y' Y; N& q3. 另起鑊爆香薑米，加入蝦仁略炒。3 ]- x4 `7 R. @# n. j* S; ^" {
1 u- J9 Z9 t# u$ z6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 注入蛋白漿快速炒熟，加入鹽及胡椒粉調味。
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# s# J, I( o( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 撒上蝦米粒，再將蝦仁蛋白鋪於勝瓜片上即成。/ |' O0 P9 e8 N/ U' X8 n3 p
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發表於 2015-3-2 04:23 AM
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