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材料:
( n( z! w5 \ _! i* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什錦海鮮粒150克、雞汁半茶匙、洋蔥1/4個（切粒）、芥蘭莖粒2湯匙（汆水）、蛋1隻（拌勻）、白飯2碗（約400克）
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^" u. w3 P) `! }& G0 Q, O
調味:
' f6 ~4 R( }- o& m雞汁2茶匙、水2湯匙+ Y& N3 P! k2 ^! i& d
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做法:
" ~* f5 L$ B( S3 {5 A# j$ atvb now,tvbnow,bttvb1. 海鮮粒與半茶匙雞汁拌勻。公仔箱論壇; A$ z) U- ^' {
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2. 燒2湯匙油炒海鮮粒，加洋蔥及芥蘭莖一同炒勻，取出。3 n1 _6 y6 u9 _4 ~
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3. 燒2湯匙油，先將蛋液炒至半凝固，隨即加飯炒勻，加調味料及海鮮等一起炒透。os.tvboxnow.com3 @7 g7 m& r0 z7 u
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發表於 2015-2-27 06:08 AM
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