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[中式食譜] 臘腸蓉蝦仁拌豆苗

材料:     
7 P* G# ^6 f$ U1 w' sos.tvboxnow.com臘腸1條、蝦仁250克、豆苗300克、薑2片、乾蔥1粒(切片)、生粉半茶匙(拌少許水)、蛋白1隻
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調味調味料(蝦仁): 鹽1/4茶匙、胡椒粉及麻油少許、生粉1茶匙
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調味料(豆苗): os.tvboxnow.com" `5 D* J# }% ?9 Y& G: L
油2湯匙、蒜蓉1湯匙、鹽1/3茶匙、糖半茶匙、水4-5湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb7 Z8 z& u7 O' a

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芡汁: 8 u. Y( j: y2 }5 U5 e! S
水1杯、鹽1/4茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少許、生粉1茶匙半TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. n* f' m/ L( |! k

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: u7 d2 Q7 x' Y/ N6 stvb now,tvbnow,bttvb做法:     
% l  s6 R7 a* W1. 臘腸切碎,蝦仁去黑腸、沖淨及抹乾後調味;豆苗沖洗乾淨,隔乾。
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% F) L! x; F/ }+ z- T公仔箱論壇2. 燒2湯匙油,爆香蒜蓉,加調味料拌勻,加豆苗一起兜炒至熟,拌入少許生粉水;取出後隔淨水分,上碟。
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3. 燒1湯匙油爆炒蝦仁,取出。
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# s$ |% Q) ]7 o9 F# htvb now,tvbnow,bttvb4. 再燒少許油,炒香薑及乾蔥,放下臘腸蓉兜炒,倒入芡汁煮滾;熟蝦仁回鑊,拌入蛋白成芡,淋於豆苗上。公仔箱論壇- ~0 T/ ^2 m7 [* C" D+ a2 M5 D

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