材料：tvb now,tvbnow,bttvb) ~# M( {0 q3 `& ]
os.tvboxnow.com a: I# S6 }( d$ T3 Y
日式燒餅粉 100 克公仔箱論壇- B7 ^1 m u% J1 u+ P, e4 Y; o
水 160 毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~3 y3 F4 p9 j
椰菜 1/2 個
- u& m# {: L$ n( o$ t/ ios.tvboxnow.com煙肉 4 條 (選擇性)
2 G5 k6 g; _! `+ ]( o雞蛋 2 隻
% p% ]& L/ C. T" ^/ G/ f0 E; R柴魚片 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P6 P# ^; w4 S5 b3 Z
紫菜芝麻 適量os.tvboxnow.com$ l. e; D' d" B
七味粉 適量0 b8 |4 G1 O0 Y. [
% i: |& R4 Q6 @8 g" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式照燒醬：
1 E$ w0 L" L M- I4 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( S3 R0 @6 G' @. F6 }. S# ?* |tvb now,tvbnow,bttvb醬油 1/2 湯匙
0 N. p( {% S% P. G# l蠔油 1 湯匙os.tvboxnow.com0 w1 a8 W% ?% V
糖1.5 湯匙公仔箱論壇4 z9 o. l0 E' d4 c" Y
麻油 1 茶匙
$ w3 {/ I) B6 A# v3 f4 i# A% uos.tvboxnow.com水 1/2 杯
3 ` V6 N( O& N4 m3 a6 U! x粟粉 1 茶匙公仔箱論壇, j1 R2 o" Q$ s/ x9 ]3 p& x
黑胡椒粉 少許os.tvboxnow.com( ~8 d& {6 P- C
鹽 少許
0 w: g& {0 r7 O1 \
: w) X7 s6 n h+ z* |3 s: GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb2 F4 X% Z6 l7 |3 R2 h+ }
公仔箱論壇/ d, e& t1 H7 D4 c& J' O
0 K( _. z" M7 F- I$ I做法：
8 t2 h/ E1 H; G- m4 b+ W. n/ E9 ?os.tvboxnow.comos.tvboxnow.com- ^2 }* W2 Q# d4 u8 Y. o: q6 r
雞蛋打勻，備用公仔箱論壇8 F6 ? U" `$ |9 G
椰菜切絲，備用os.tvboxnow.com& Y; V! ^- O8 Q, v) k6 C
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻+ {0 Y3 i% b6 }4 u: |$ d6 [. B7 _
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 tvb now,tvbnow,bttvb2 }( ?) [- F4 u* F5 j6 ?5 [8 Q
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
+ s$ L8 ~7 a5 j; m" ~- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟公仔箱論壇# ^, J. A( |; W5 n" z4 B, {
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
| 
