TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 S! {% o8 f; i: H5 }
材料: 7 F- `! _; k7 I3 {! T% z' v- `2 G
勝瓜1個、雪梨1個、南瓜肉60克、急凍迷你帶子80克、上湯3/4杯、胡椒粉少許、鹽1/3茶匙
& O4 R$ x3 d4 `% F. U, ]" @& j4 z' x, P$ L% s6 O
, ^2 |+ ]5 H! x8 ]# [3 d做法: 公仔箱論壇8 u* @* I* v! ]$ G; u
1.將帶子解凍吸乾水，用鹽及胡椒粉拌勻醃5分鐘備用。
$ u9 \4 U5 r2 f Y3 n, h5 c
% @$ B# ]- M: ]4 L0 b* g- S4 A% V/ l2.將勝瓜切片、雪梨去籽切薄片、南瓜切片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @( Q1 J* Z; q' K+ U7 c
3 J, ^6 r) B& z/ [os.tvboxnow.com3.起鑊炒合勝瓜，注入上湯，加入南瓜片及雪梨片兜勻。
8 t' M2 i5 J- f& g# atvb now,tvbnow,bttvb
. t7 s6 j7 l; V5 N3 z, L4.浸煮5分鐘後，加入帶子略煮，最後加入胡椒粉調味即成。tvb now,tvbnow,bttvb* w8 z$ r j+ ^$ _) {' N1 j
: R5 q- {" k. m7 V) ^# U
|
發表於 2015-2-8 03:57 AM
| 