1.常吃宵夜易得胃癌。因为胃得不到休息。 os.tvboxnow.com$ P. c6 l# f2 x& y2 q
8 _3 }; j! V( u, h+ ]* d5 Z8 O2 A- b
2. 一个星期只能吃四颗蛋，吃太多的话对身体不好。
) K& m2 [1 b. e; }6 } . w+ ~! }; `) ^. U
3. 鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。 公仔箱論壇$ ~, m; M) k/ D9 D1 z8 c' t
3 J# ?6 A+ [8 [8 [3 i& H! m 4. 饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 os.tvboxnow.com3 H" Q! b( _% F; d) [
3 @0 b: ~. c* j6 F* ~. V ios.tvboxnow.com 5. 女生月经来时不要喝绿茶，多吃可以补血的东西。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?; h2 E7 H% }: i0 V
tvb now,tvbnow,bttvb1 L" h( M, Q7 C$ l% v
6. 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
% ^: \4 p z W TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L! n/ _! K3 D! b7 N* w- J
7.空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。
$ z0 N4 u. s# _* {3 Ltvb now,tvbnow,bttvb
! q9 ^" B, N2 f* m( M3 q& I8 c, x6 j公仔箱論壇 8.早上醒来先喝一杯水，预防结石。
! u. z1 p/ D2 ?: |os.tvboxnow.com : @6 E Y5 g0 D9 s( T& `: n
9.睡前三小时不要吃东西，会胖。 ' L1 b4 R- e$ u) w
. x& R! w6 v/ i/ N2 A9 E5 K6 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 10.少喝奶茶，因为高热量、高油、没有营养价值可言，长期饮用易罹患高血压、糖尿病等疾病。
0 t: C8 f7 x+ }1 `# Vos.tvboxnow.com
; i) s7 `* U2 Gtvb now,tvbnow,bttvb 11.刚出炉的面包不宜马上食用。 tvb now,tvbnow,bttvb2 _( t4 W. `7 g$ q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P8 m" b; {' F9 n( G* D8 {5 \1 p
12.远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。 tvb now,tvbnow,bttvb8 Z3 M$ G- C; f [5 \9 V9 J3 g( W. q
, B' k$ w9 m; \- `( H, V" `0 C 13.天天喝水八大杯。
4 |. M6 {, t' z) J
6 b2 b$ K2 s& d9 o! r 14.每天十杯水，膀胱癌不会来。
1 ?! ^* _5 }2 wos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d9 W1 O- N4 N" p+ } g
15.白天多喝水，晚上少喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb0 E" o4 a' Y7 Q* f4 s2 T
" c: W, M, Y4 n- g9 E 16.一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 , F$ A' e% u+ G: `$ [5 }
$ _3 k. A8 }7 {- P/ K9 M
17.多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化，并使脑中血液集中到肠胃，易昏昏欲睡。
& z! `2 T" E0 s9 p& Z1 _
8 |2 F: M; G# p5 h, Y) E/ ?$ X' \9 gos.tvboxnow.com 18.下午五点后，大餐少少吃，因为五点后身体不需那么多能量。
+ {1 c( S/ Z8 ~. f1 ?0 M* b
1 V9 t' O9 F+ K* G$ X( _; X 19.10种吃了会快乐的食物：深海鱼，香蕉，葡萄柚，全麦面包，菠菜，大蒜，南瓜，低脂牛奶，鸡肉，樱桃。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 H0 ]" ]+ [% M, p- |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 o+ r# m6 @9 e" X1 Y0 I- C5 ^
20.睡眠不足会变笨，一天须八小时睡眠，有午睡习惯较不会老。
) r) Z) I* f" F B7 Nos.tvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& f3 Z$ J- ?2 x+ w
21.最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。 * l7 ~4 u! H: p+ x: {) ^2 e# O- J
os.tvboxnow.com. u6 r% \1 Z6 A2 j( z+ {; d* |
22.每天喝酒不要超过一杯，因为酒精会抑制制造抗体的B细胞，增加细菌感染的机会。
6 ]- x; L8 A: N1 g8 Y7 P% |tvb now,tvbnow,bttvb
* S* O8 }8 \- c# a, utvb now,tvbnow,bttvb 23.服用胶囊应以冷水吞服，睡前30分先服药，忌立即躺下。 0 B# h9 Z P7 g
tvb now,tvbnow,bttvb8 y' M' z4 \8 B/ i+ @: ~& d
24.酸梅具防止老化作用，可使青春永驻，肝火有毛病者宜多食用。
/ `8 \4 N- ?# V/ v
5 F$ M" f- Y: ~/ s# K3 e7 R* L O) v: ` 25.掉发因素：熬夜，压力，烟酒，香鸡排，麻辣锅，油腻食物，味过重的料理。 公仔箱論壇: c- l$ m7 P+ z
tvb now,tvbnow,bttvb( r. `- d" X3 @8 A* o' H
26.帮助头发生长：多食用包心菜、蛋、豆类；少吃甜食（尤其是果糖）。
- p, L9 c; G1 D" lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
r: h; s' l3 H# p公仔箱論壇 27.每天一杯柠檬汁、柳橙汁，不但可以美白，还可以淡化黑斑。 公仔箱論壇$ i( m) y4 @3 s
2 F( h: z; _$ q3 F' O! k 28.苹果是机车族、“瘾君子”、家庭主妇的常备良药，一天一颗，才能让自己有个干干净净的肺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) c5 j9 l: n* |# X: J% z; ~
% G/ [+ r$ d* Y- U. l2 s2 ttvb now,tvbnow,bttvb 29.抽烟又吃维他命（β胡萝卜素-A维他命的一种），会致癌，尽早戒烟才是最健康的做法。 Z: c+ z1 N+ I- f }
tvb now,tvbnow,bttvb. v5 R2 o, z6 D6 E/ X) w8 a( Y# h
30.女性不宜喝茶的五个时期：月经来时，孕妇，临产前，生产完后，更年期。
) I0 m5 G' w' \tvb now,tvbnow,bttvb
/ W t% T R5 b8 Z4 y' B4 Ytvb now,tvbnow,bttvb 31.抽烟，关系最大的是肺癌、唇癌、舌癌、喉癌、食道癌，也与膀胱癌有关。
$ y: q3 A( h3 k2 u
5 {. M2 m! t8 Eos.tvboxnow.com 32.饮酒导致肝硬化，引发肝癌。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ?' Q9 F! Q' ]+ ~9 {
2 | Z: u* B" x% l% q( G4 E% _
33.吃槟榔会导致口腔纤维化，口腔癌。
. x" R; z0 [8 _$ w' D6 h6 j# \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v$ Z9 e8 A- |
34.食物过于精细，缺乏纤维；含大量脂肪，尤其是胆固醇会引发胃癌。 tvb now,tvbnow,bttvb9 k. U/ s. _5 X7 ^9 t) y# Q( u
tvb now,tvbnow,bttvb) T0 Z ]8 r; r, W
35.食物过于粗糙，营养不足时导致食道癌、胃癌。 ) D. c# ]* X0 T4 X
1 M* z$ b. `, f* M公仔箱論壇 36.食品中的黄曲毒素，亚硝酸类物皆具有致癌性。 ( ~+ v, j1 U6 K) o
tvb now,tvbnow,bttvb$ G5 i+ W) |7 T0 i5 b
37.不抽烟，拒吸二手烟。
9 _) g# l, c( L% P" \( f
3 F$ E$ z5 L$ C8 f- {4 y# }9 a* g 38.适量饮酒，不拼酒，不醉酒。
. w) f( m- o/ v# y" Mtvb now,tvbnow,bttvb 8 H1 E$ W0 o6 B. V. M1 L2 ?
39.减少食用盐腌、烟熏、烧烤的食物。
% y4 ]9 s; [# }( w5 a公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb# C+ m$ B; W y9 j$ `
40.每天摄取新鲜的蔬菜与水果。 tvb now,tvbnow,bttvb, y( \' C4 `/ q: X: i4 q$ o
公仔箱論壇1 B4 k2 t% e! v9 Z
41.每天摄取富含高纤维的五谷类及豆类。 tvb now,tvbnow,bttvb) a$ f& W0 \6 B0 v
1 P0 ~: m6 @- u6 |0 d# O" O0 x r* w, Y 42.每天摄取均衡的饮食，不过量。
+ N! O" I6 Y1 h! N0 T8 I7 D6 e公仔箱論壇
9 E% |" O B) m4 u) I3 g/ A7 [+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 43.维持理想体重，不过胖。 + o" Z( V1 O6 \2 ]7 b7 g9 S
, U. G" T7 k( r) |6 r% d$ D* K/ \! D [公仔箱論壇 44.保持规律的生活与运动。 公仔箱論壇, K L+ `- P/ ~1 V/ O1 d4 I
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ^* ] \1 T* p c: V/ Y: l; H
45.保持轻松愉快的心情。 tvb now,tvbnow,bttvb4 {6 }8 C1 Z$ G- _! V5 z/ f
) b- G' _5 v7 ]tvb now,tvbnow,bttvb 46.正确的饮食习惯：早上吃得像皇帝，中午吃得像平民，晚上吃得像乞丐。 |
發表於 2008-4-19 07:43 PM
| 
