 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ m1 f! ?' n5 ^$ K( t$ P, {0 f% ~
$ i3 L" V. M+ c$ w8 G( Xos.tvboxnow.com如果有看過之前的文章，你或已經知道茶是有著抗氧化的功效，改善你的膚質，令您保持健美的身形。但是，您知不知道茶更可以令您有效對抗多種疾病，保持健康、長壽呢？除了可以從中國的文化，看到它是種備受推祟為有效強身的食療飲料之外，其實現代科學也對茶有著深入的研究，而研究亦得出當中的抗氧化劑、兒茶素和多酚都是能令身體健康的物質，就讓我們來先看看5個茶類飲品特有的療效啦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Y- y8 ?" ]6 V, d: \6 x
os.tvboxnow.com8 z9 A. o2 U! L/ @
" F( S/ a# r# t! E) F$ M公仔箱論壇降低膽固醇
6 [7 g' A0 O6 u% Stvb now,tvbnow,bttvb綠茶是人所公認，能有助降低膽固醇的茶類飲品。根據美國 Clinical Nutrition 的期刊，於2011年6月發布的一項研究指出，每天飲用5杯綠茶就能有效降低人體的膽固醇含量，而同類的研究亦指出越高的攝取量就越能減低膽固醇。
$ W1 i5 W r' Ntvb now,tvbnow,bttvb0 Q; \8 e9 ^9 ?( s+ \2 g$ w
預防變盲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K$ m( e# n3 T E
據2001年的研究指出，由於茶內含有高濃度的抗氧化物，對於預防白內障所引致的失明，是相當有效的。
/ i. L! S8 B/ J
/ I7 w5 t, R2 R5 w% K降低皮質醇水平
- W7 E6 s; c1 l; Q4 O. t8 `0 c5 m3 T. y4 n皮質醇是種體內的激素，會令脂肪於腹部積聚，加快肌膚老化速度。而在最近的一項研究中，發現原來每天喝茶是有助於穩定您的皮質醇水平。如果您經常精神緊張，持續飲用6個星期的茶類飲品會有助你減低皮質醇，比服用安慰劑更為健康。tvb now,tvbnow,bttvb# f0 z. Y$ y: Q# R
$ L+ i( k9 k' U. T9 a; t對抗炎症
( D1 q' r( A& ]/ J' ~; e根據馬克·海曼博士的研究，其實多種的疾病，如關節炎、代謝綜合症，以及抑鬱症都是由炎症引起。炎症會令人體不能有效排出水分，令人水腫，而茶類飲品就正好能解決這個問題。
- P% S+ T1 V+ F, O! q& n公仔箱論壇
5 b- W: t" p2 ]3 f5 D) A對抗過敏原
- V; j5 \5 T8 Y8 b& X0 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。隨著春天的來臨，有部分人的皮膚和呼吸道就會出現敏感的症狀。據日本2007年的一項研究發現，茶中含有的茶多酚和兒茶素是有效舒緩和治療花粉過敏的症狀的。如果想更有效地解決過敏的症狀，您可以在茶中加入蜂蜜，那就更能事半功倍。
$ g4 O5 H: y* ?6 l公仔箱論壇 |
發表於 2015-2-6 06:39 AM
| 