[中式食譜] 墨魚鬆木耳炒蒜心

nt1972

材料:         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z9 D" g! F" I! I
蒜心（切段）、粟米墨魚餅5至6塊（切粗條）、木耳1量杯半（浸發切條）、蒜頭2粒（切片）、薑片6片、甘筍片8片、乾蔥2粒（切片）os.tvboxnow.com! B1 x& p, i; T

: N+ ?* b+ [2 z4 S- |- y/ T- O公仔箱論壇
  i: C  Q, b. E" c調味汁料：
8 i; N, V- r3 v6 I0 W上湯3湯匙、魚露2茶匙、砂糖半茶匙、麻油少許、胡椒粉少許、生粉1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d1 {7 y. C% g6 u; n! g" t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: r9 \, F8 ~% v. r7 O% T) n9 a0 Z

4 ~! L: g0 B$ w7 Ytvb now,tvbnow,bttvb做法:         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T: A3 x! p5 n( A& z
1.將墨魚餅以慢火煎香，取出備用。
. n6 k6 w8 g! }# J' t: P公仔箱論壇5 D/ Q3 v9 u0 T- D+ ?: \6 I& `
2.將蒜心及木耳下乾鑊以中火烘炒片刻，下少許油炒合，注入少許清水焗煮片刻，取出備用。2 f$ y' S# Q9 J+ P  G" n' y
公仔箱論壇7 e$ N2 n# j* `" D, T, O  `8 ]
3.將蒜片、薑片、甘筍片及乾蔥片以中火煎香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ], G, y& q4 e4 @6 }4 u
os.tvboxnow.com+ x0 Z5 \2 h; y5 g
4.放回墨魚餅炒合，放回蒜心及木耳炒勻，加入汁料兜勻，上碟。