材料: tvb now,tvbnow,bttvb& H, |" E- F: w# Z/ ^0 Y% a3 T
瘦腩肉1條、甘筍80克（切件）、大蔥1條、西梅乾6粒、上湯半杯、清水半杯、茄膏1湯匙3 B4 d0 a" a: F. s
公仔箱論壇% c$ a& j8 T( n* S
tvb now,tvbnow,bttvb3 y8 B/ f, S1 y
調味: 7 n6 f" m" z- g9 `9 u. p+ K5 r
鹽半茶匙、胡椒粉少許
6 }0 P0 a2 _8 Z4 H公仔箱論壇
0 i g) |0 C6 ^# b
, K9 N6 q, ]! s+ e. ~os.tvboxnow.com做法:
6 P, Q8 K! N2 P9 V, g' D( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將腩肉烚10分鐘至全熟，待涼後切件備用。os.tvboxnow.com; v* E8 E3 r3 D9 g8 ?7 r
* U5 C8 `1 ?# S+ `$ n" c! A公仔箱論壇2.將大蔥切片，西梅乾切粗條備用。
% J ~3 d7 Z: @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( O3 G" a) _# o8 E ^2 L
3.將茄膏爆香，加入豬肉、甘筍略炒。tvb now,tvbnow,bttvb, p; t( @. f/ K: M
2 ?- J V9 \' f. _tvb now,tvbnow,bttvb4.注入上湯及清水，並加入西梅及大蔥。
4 j2 _8 z! V. L5 H" M4 K公仔箱論壇公仔箱論壇( R7 C3 z- _8 A
5.燜煮約5分鐘後，加入鹽及胡椒粉調味即成。
t8 n3 | N/ x# m2 Wos.tvboxnow.com |
發表於 2015-2-2 04:18 AM
| 