材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ?; h1 _4 X( V( r- L ^1 ~) e' U' N
蝦乾20克（略浸，切粒）、蝦仁120克（切粒）、冬菇半杯（切粒）、沙葛3/4杯（切粒）、芥蘭莖1杯（切粒）、蒜蓉2茶匙、生菜葉數塊
! l. W+ [$ {! U* ]8 I& f% |
( g H1 a; U$ y調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 G7 _6 l4 F2 f
清水2湯匙、生抽2茶匙、糖半茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙 . j* B6 k. {' T( p' p
tvb now,tvbnow,bttvb; j8 n6 a7 I3 K! k
2 f3 G' a( X0 t5 z2 ? G5 p" }醃料： 公仔箱論壇" B" s2 W2 _, @1 s: Q. u
鹽1/4茶匙、胡椒粉少許、麻油少許、生粉半茶匙
) Y# u6 G* }8 D+ y" G& D5 y( D' p# @os.tvboxnow.com公仔箱論壇 I5 l E; V" h# P; e
6 [* F) P; K; s+ P
做法:
$ q7 u/ s9 Z& j1 B6 z1.蝦乾略浸，蝦仁去黑腸，沖淨後把所有材料切幼粒。蝦仁與醃料拌勻。公仔箱論壇! s7 y* ]# H2 L0 s
. h0 `( _+ _* o$ K5 b- |tvb now,tvbnow,bttvb2.燒2湯匙油，先把芥蘭莖、冬菇及沙葛用1茶匙蒜蓉炒香成配菜粒，盛起備用。
& B. R% x* q" s# }1 P7 O" t公仔箱論壇
! |3 O: h- w4 F$ o$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再燒2湯匙油，爆香蝦乾、蒜蓉及蝦仁，灒黃酒。
, m& A' s3 D* g( p5 T: \tvb now,tvbnow,bttvb
1 T: k" t" Y- q" y+ o1 \$ G" T4.把配菜粒回鑊與鴛鴦蝦炒勻，加入調味料炒至乾身，盛起配上生菜品嚐即可。
1 W) k: i% }- d& K: L# ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ j4 R- }1 V% @8 H0 e. z
|
發表於 2015-1-28 04:21 AM
| 