[中式食譜] 橙汁鴨胸

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材料:        
6 ?4 K. @% R% _, K8 [9 _7 vos.tvboxnow.com鴨胸肉2條、洋蔥1/3個、罐裝三角豆半罐、橙1個、橙汁2湯匙、芫茜2棵、蒜蓉1湯匙、清水3湯匙、鹽半茶匙、?汁1湯匙、糖1茶匙、紹酒2湯匙、胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 s% a7 a: F' `; a2 _
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做法:        
: p% [1 H4 G3 k6 S" Ztvb now,tvbnow,bttvb1.將鴨胸解凍，去皮切粗絲；洋蔥切粒、三角豆濾淨。$ i  b0 Z' g7 I4 p, `* m

4 j1 l, P" q* D0 ]公仔箱論壇2.將橙去皮並切出橙肉，再切成橙粒。os.tvboxnow.com2 v  |# Y2 \3 m6 e8 {
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3.將鴨胸用鹽、橙汁及胡椒粉拌勻醃10分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb. I8 p& u; n* O5 U+ B
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4.起鑊爆香蒜蓉，加入洋蔥略炒。
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$ k2 {# E4 @* u: C3 Q' k公仔箱論壇5.加入鴨胸肉，兜勻後灒酒，再灑上清水。
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6.將鴨胸肉煮至八成熟，加入三角豆。tvb now,tvbnow,bttvb! F4 F  C( {* G' `0 ^6 P

& S( g0 {4 p$ n9 v# Jtvb now,tvbnow,bttvb7.用?汁及糖調味，然後拌入橙粒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q. x6 n2 t1 R3 z5 _
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8.撒上切碎的芫茜即告完成。