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材料
0 B. C2 B' z; p: S% d5 Ytvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯.....1個tvb now,tvbnow,bttvb8 s8 l/ J5 `8 {# b+ f3 |& K0 X
蘋果.....1個公仔箱論壇2 \) X* ?4 M; l8 L
小黃瓜.....1條
' i0 f8 P4 j8 B' w9 ?: L美生菜.....1/4個/ m: c V1 b" |* c
海藻.....適量os.tvboxnow.com8 K& m$ z1 h/ m* C `
檸檬.....1/2個
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調味料
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1 V, z' P% l) @! X, ]4 a( H橄欖油.....3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 u6 D9 ?" D( s$ L) z( _
胡椒粉.....少許9 H7 m8 n: y' E! J! t7 W: a4 c4 q
醋.....2大匙
% _' R4 S3 M0 q" N; ~0 G, Dtvb now,tvbnow,bttvb砂糖.....1大匙
. e; }* k/ J: ?# s' n: V% H鹽.....少許
* w' Y/ B) J5 ^; F# O+ Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X1 f! K' n3 r, K0 e- i% O) l/ Y
2
3 y) A2 V! S. |& E" B出汁.....3大匙
' Z* n r" h7 j, C5 ?) Otvb now,tvbnow,bttvb味醂.....1大匙
, v: Z) N6 s4 O0 B" ? B {' H! [公仔箱論壇黃芥末籽醬.....1小匙os.tvboxnow.com9 h i! G1 B" c9 W
醬油.....2小匙
1 r4 e5 t* X! _; S+ xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘋果.....1/2個
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作法2 W& I6 k3 R& _( M0 Z0 {4 |7 i) V# V
1.將馬鈴薯去皮後切成細條狀，泡過冷水後撈起，放入滾水中汆燙20秒，撈起後再泡冷水備用。
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2.檸檬擠汁備用。蘋果1顆去籽後，連皮切成細條狀，放入檸檬汁中浸泡備用。
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3 y4 X( X* P. y! o D( O. ros.tvboxnow.com3.小黃瓜切除頭尾，撒上鹽巴，用手搓揉，再放入滾水中汆燙20秒，讓小黃瓜顏色更翠綠，取出後縱切，去籽後再切成細絲備用。os.tvboxnow.com* {9 Q. o- [ t+ Q( t2 j" M) z
4 b! b" Q2 i2 v0 d) p, K公仔箱論壇4.美生菜切細絲，泡在冷水中備用。海藻泡水，讓體積膨脹備用。9 z1 L3 y" f/ ~# Y
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5.將調味料2的蘋果磨成泥狀，過濾後留下蘋果汁備用。調味料1先拌勻，再加入醬汁材料2一起拌勻，即為和風沙拉醬汁，裝入容易倒出的醬料瓶中備用。
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6.將處理好的馬鈴薯、蘋果、小黃瓜、美生菜、海澡混合均勻後，放入盤中，食用前再淋入和風沙拉醬汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb, ~/ ~: U6 e3 p3 K4 V) c& O8 Z( `% [
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發表於 2015-1-19 04:20 AM
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