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" Z9 |4 r3 k& c8 X! Vtvb now,tvbnow,bttvb材料
0 |& U% c: J0 X$ t2 T2 R菠菜.....60公克
. o( y- k: R. z2 w' [tvb now,tvbnow,bttvb金針菇.....20公克
' w" b& [: ~& H+ M7 B胡蘿蔔.....15公克os.tvboxnow.com+ J& d% W2 p9 z
沙拉筍.....50公克
4 _; t3 }5 L: wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蕃茄片2公分厚.....1片
) g, p2 {2 z. ^) I$ P* W$ g味噌淋醬：麻油.....1小匙
! z, S/ N0 O, m. ?4 M& xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原味花生醬.....20公克
4 [7 X9 M/ j- [; u, ~tvb now,tvbnow,bttvb白味噌.....20公克
% s# A* z; N9 |4 F/ H. }os.tvboxnow.com芥末籽醬.....10公克
+ s3 [7 O& p9 |# ?! y$ O! PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冷開水.....30㏄
1 }! s J. @) l4 a, K柴魚素.....1/5小匙 `, n6 p# w( ^( ?
醬油.....1小匙
* c$ i. l6 ?# D% `; D+ C, ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' R! W% K* t* @& a% M% W) z) ~; pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1.將菠菜以滾水汆燙後泡入冷水冷卻，瀝乾切成3公分段；金針菇以滾水汆燙一下撈出；胡蘿蔔切成長約3公分的細條狀，以滾水汆燙後撈起備用。公仔箱論壇+ n/ Q0 V6 T7 w( W
. F: A- X3 U$ I9 d$ `, o8 [os.tvboxnow.com2.將所有味噌淋醬的材料拌勻備用。
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3.將所有時蔬和作法2的味噌淋醬混合拌勻，盛入以蕃茄片舖底的盤子上即完成。8 R7 M8 D- ?. u% S# _+ H' R
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V, b1 G- D# h1 `. a0 L
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發表於 2015-1-18 05:11 AM
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