材料: os.tvboxnow.com6 W3 {3 o) S8 o% J
豬梅頭肉(切粗條)、蘋果1個半(去皮籽切角)、翠玉瓜1隻(切角)、青紅辣椒各1隻(切角)、蒜片2粒、乾蔥片2粒os.tvboxnow.com: _+ s# @, Y' n+ n+ }$ y! ?
0 J- e" [0 f9 Q* c4 n1 u% K4 b5 E
公仔箱論壇1 l0 W5 {# G3 D. }' v
調味醃料:
' h6 E8 z" I( B# B# N- M公仔箱論壇魚露2茶匙、蛋白2茶匙、生粉2茶匙、麻油及胡椒粉少許、生油1湯匙 汁料:白醋3湯匙、砂糖2湯匙、茄汁3湯匙、?汁半湯匙、麻油1茶匙、清水2湯匙
1 G+ Z9 P( @" N( j( i% Kos.tvboxnow.com
; @' w; u& s0 K, T. z
. k B5 W8 q i1 y4 [# j9 K) h$ sos.tvboxnow.com做法:
3 q' G5 J1 x3 [3 v' s1 Jos.tvboxnow.com1.將梅頭肉與醃料拌勻醃10分鐘,塗上少許生粉,下鑊半煎炸至熟透,然後取出備用。
; U) ?& g- K% P: P. V! n! D公仔箱論壇
: o! ~# t; b7 q4 @" ctvb now,tvbnow,bttvb2.下鑊爆香蒜片及乾蔥片,再加入青紅辣椒炒合。
+ F' Z% l4 i i: G( V( \1 n6 wos.tvboxnow.com
% K1 `: R* M( \7 R5 s3.加入翠玉瓜及蘋果兜炒一會兒,取出菜料備用。
2 j/ m; c. B( n7 [: H+ p; x2 Kos.tvboxnow.com公仔箱論壇$ ~/ p+ w# [$ r6 T. J
4.傾掉煎梅頭肉的剩油,加入汁料煮成濃汁,將菜料及梅頭肉回鑊兜勻即成。
5 V2 B/ i9 m& wos.tvboxnow.comos.tvboxnow.com2 P% B, C* Z) `2 [8 Y9 K; \
|