近年來，保健養生的意識抬頭，許多民眾覺得西藥副作用多，紛紛改吃溫和的中藥。有些人認為，中藥藥性平和，毒性與副作用少，而將中藥視為治療百病的萬靈丹。事實上，如果沒有正確的觀念，無論中藥還是西藥，良藥一被錯用，或是盲目亂服，同樣會出現副作用。所以，在服用中藥前，應先建立正確的觀念。公仔箱論壇' r$ h& }8 I4 M( j: O0 j
1.事前功課要做好：建議去市面上買一些介紹中藥的相關書籍，先瞭解藥材的基本知識。tvb now,tvbnow,bttvb! V& e! e X5 W/ }* W+ q
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2.勿自行亂服藥：切勿依據自己的病情亂服藥，每個人的體質都有許多個別差異，如果只是統一用藥，有些人可能會產生副作用，所以，要對症下藥，才能藥到病除。
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1 P, [: t: U$ M( Y- atvb now,tvbnow,bttvb3.藥方來自中醫診治，藥材購自信譽藥行：如果對中藥知識不足，但欲以中藥治病，不建議患者自行購買中藥，應找專業的中醫師診斷開藥，遵照醫囑服用。如果要購買中藥材，務必要找有信譽和政府核准的中藥行。os.tvboxnow.com$ y6 [. X3 u* k* G; O
7 _# E, C% d, ^4 E+ b8 W4.用白開水送服：吃中藥時，應以白開水送服，勿使用茶、果汁等，以免影響或改變藥性。, E' X" k+ F/ _( W
! I$ S' i) p t& T1 H5.服藥期間仍須控制飲食：服藥期間，應避免食用高糖、高油、生冷及刺激性的食物。
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- q6 ?8 o3 R1 V/ \【糖尿病8對症補養藥膳大公開】
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★山藥茯苓鵝肉湯
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材料：
) P, a# r+ x3 G: c: ios.tvboxnow.com
0 G, k9 N2 k# ~: V" ptvb now,tvbnow,bttvb鵝肉塊250公克，山藥、茯苓、枸杞、蓮子各15公克。
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& q5 i4 P D+ D+ P- ?3 l! r9 }os.tvboxnow.com調味料：鹽1/4小匙
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# W& B9 K; A& D) Y" O作法：tvb now,tvbnow,bttvb6 @# F- [+ [5 k! r2 P) @
) s1 d2 F/ n5 m6 g, Los.tvboxnow.com1.材料洗淨；山藥去皮，切塊。! \ t% P3 ~# `6 ~- l" U" C
% P; i) K7 r6 x; `6 n i) x公仔箱論壇2.所有材料放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟，加鹽調味即可。os.tvboxnow.com9 I- l' |! z: D6 S, [
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降血糖功效：
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0 {$ k7 r! R8 \1 O6 n( W9 y- H- u8 Sos.tvboxnow.com山藥與茯苓皆能穩定血糖。枸杞中的β-胡蘿蔔素可預防小血管病變。經常食os.tvboxnow.com& G5 F; r/ a5 v5 P
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, C' [' S* R7 u, K: q) G! T
用鵝肉湯，對老年患者具有控制病情和補充營養的作用。tvb now,tvbnow,bttvb5 c( O# x. \3 i0 t0 E4 J+ ~: h6 J
, A: o: `4 U) s* ]9 q8 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 T+ u& }! Y Y5 |. U$ B7 [0 \# A" t★丹參荔枝燉鮮魚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E% p6 C; B& C. ]' g
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb8 W+ G* c. u; m6 K: r0 k; H
* }( M- e9 F* N1 H# ~) S魚肉塊150公克、丹參7公克，荔枝核、桂圓核、橘核各15公克。
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: V9 [* B& c5 D1 O. }- C' ~; @公仔箱論壇調味料：4 n8 A; y# P5 y% w, S9 P. ?5 j$ F
& U) Y! q4 W8 `) C6 H2 o0 R) G鹽1/4小匙。
1 Y" R$ S" ?: i) H U3 t$ [ N J* z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Z2 t. h2 f8 x* f S( x3 {
作法：公仔箱論壇. U. V# G* Z- W" h8 W
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1.材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水燉煮至熟。公仔箱論壇* a& M" p3 |2 t3 T' W0 j! }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 G' [* @+ H ]
2.起鍋前加鹽調味即可。 h B" t) `/ K
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降血糖功效：
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中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。" L$ l. B0 K# X1 t4 T9 T$ ~# i" r
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+ \% K/ L! ~% L8 c% W% N* @os.tvboxnow.com★柴胡魚頭湯
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0 D2 v6 o3 Z8 R( R* j材料：, S+ w1 h4 F6 \
" x5 _5 a2 q# }) Y1 f/ s) s4 W) d6 I公仔箱論壇鱸魚頭1個（約200公克）、柴胡、白芷、川芎各10公克。
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調味料：
1 u( L/ w2 J% O8 @5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 Y9 D: W. s5 T9 o7 s1 t, nos.tvboxnow.com鹽適量。1 E9 I. B+ s i% }; J- M
7 T( D! l) ~6 F' a2 l5 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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1.材料洗淨；魚頭放入滾水中略為汆燙。
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2.將所有材料一起放入砂鍋，煮熟後加鹽調味即可。
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5 F2 y1 u# [* V# t降血糖功效：os.tvboxnow.com2 d2 U" W$ p; R. I4 v& y4 i
: s) ?( L+ g6 V8 v" Qos.tvboxnow.com川芎所含的川芎嗪，能夠改善人體微循環，加速血流量，防止血栓及動脈硬化，對單純型的糖尿病視網膜病變有一定的療效。9 V; S2 t6 P) A1 _
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★黃耆紅棗牡蠣湯公仔箱論壇% j6 ?% R2 @4 G4 m3 E( d- M$ E
( Z: F* u3 ~( T' s8 ~/ C, W Htvb now,tvbnow,bttvb材料：
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牡蠣300公克、薑絲20公克、黃耆15公克、紅棗10公克、枸杞5公克。
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調味料：
: _& N5 N. Q, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( S# W2 n1 u. P/ v) y4 a3 Z* X2 U$ f
米酒1/2小匙、鹽1/4小匙。os.tvboxnow.com: U& v$ ?" e8 r8 h1 t
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作法：
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; }: U* t2 T5 @5 H7 K1 l% \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料洗淨；牡蠣以鹽略抓再沖淨、瀝乾。
% s0 C, p8 f2 w2 a x: ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y; E! g2 I/ M5 [, o
2.湯鍋加水2000c.c.，放入黃耆、紅棗及枸杞煮20分鐘。$ o0 E' V; O v; b9 ]! p0 D. f7 W
# c8 f* q! ?) Y+ a1 }, P! |9 |公仔箱論壇3.加入牡蠣及薑絲煮滾後，轉小火續煮15分鐘，加鹽、米酒調味即可。' C; B) V+ x& A6 }
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降血糖功效：
: R, m4 y8 k( a! b) \# i' L4 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. s1 g* C* ]1 l2 d8 S3 A- X黃耆當中的黃耆多醣，具有雙向調節血糖及免疫系統的功能，故此道湯品適合血糖高、身體虛的患者食用，可作為控制血糖的輔助食療。
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★核桃蓮子燉肉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A( L0 ^0 U# g: V2 \$ e$ C
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材料：
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) M, F5 Z9 s8 U3 d! A4 R( d排骨150公克，核桃仁、蓮子各30公克，枸杞10公克。
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調味料：鹽、麻油各1/2小匙公仔箱論壇4 c/ {& M+ l0 \& T; ^* E
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作法：tvb now,tvbnow,bttvb! i& b: a9 }( I' m* x. W$ q
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1.材料洗淨，放入鍋中，加適量清水以中小火燉煮至熟。
% C1 z, v* }! R, d6 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ^& x9 _4 s- p4 r5 }! S
2.最後加入調味料拌勻即可。
, i+ Q! v& [9 g! x3 `; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* {3 ^- U6 Z# l' m Otvb now,tvbnow,bttvb降血糖功效：
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每天食用適量核桃，能協調胰島素分泌，有助於調節血糖，減緩糖尿病症狀。故此道料理相當適合糖尿病患者調養身體之用。
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3 t4 O. G7 O) s2 o8 E% k" V1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; s4 b5 M" r( c q
★桑葚烏雞粥os.tvboxnow.com, A) J0 \9 ~7 e }) \0 ~
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材料：tvb now,tvbnow,bttvb% B% ?5 E! u# U1 X
3 D7 K0 J- {. p) \ I9 Zos.tvboxnow.com烏骨雞150公克、白米100公克、桑葚、筍片各50公克。
' C" L+ @, v( K4 n" j- B6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' d: d, |9 ?+ Q6 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料：鹽1/2小匙。
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( A0 C4 T, J: C, [) z9 g9 z作法：
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6 f4 P" e8 u7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.材料洗淨；烏骨雞剁小塊，放入滾水中汆燙去血水。公仔箱論壇" C8 ~5 m7 S0 i, I
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2.湯鍋加5碗水，放入烏骨雞煮滾，再加入白米滾至米粒破碎。( s3 W( a. l& j/ z& o8 }9 k3 h
# V3 c& _1 } ~+ h7 O$ [0 C" P3.續入桑葚、筍片煮滾，起鍋前加入調味料拌勻即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 y+ i" e% h- F: g- b
7 I6 g# f7 R5 A% ? }' ?0 t" ]' a降血糖功效：
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桑葚含花青素及多酚類黃酮，具有降低血中膽固醇及低密度脂蛋白的作用，可預防糖尿病患者的心血管併發症。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?6 f2 ~& _/ b9 T% X/ |+ S
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★淮山枸杞雞湯os.tvboxnow.com% S9 B5 F+ G t: u% T
4 W9 q' {: t3 H" V- c材料：
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雞肉100公克、淮山30公克、枸杞15公克、薑2片。
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( i) }# ]( j1 ?! G* d, R1 {' c調味料：os.tvboxnow.com. R* b/ d) Y$ M5 j
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鹽1/2小匙+ A. |6 X' L$ S0 o1 A( y* x/ m
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作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d4 U3 l5 l# s+ W0 ~# H: Z9 C0 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 @- {! }6 R9 x5 Y
1.材料洗淨；雞肉切小塊，放入滾水中略為汆燙備用。
+ Y( T# M/ @- G2 ]5 n5 m0 M7 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. X) j. \% K, Btvb now,tvbnow,bttvb2.鍋中加適量清水，放入其餘材料，以大火煮開後轉小火，燉煮約2小時，加鹽調味即可。0 [. b1 K& E8 q: a. U) ]
: p# a0 Q' h9 F* I8 x( qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降血糖功效：
( `5 O) u! H6 f' [* h+ P公仔箱論壇
. L5 V$ i5 j' r& ?7 o% m% x4 h' H: y& ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。枸杞當中含有胍的衍生物，有助於降低血糖。山藥中的楊梅素，可幫助血糖維持穩定，加上其黏蛋白的作用，可讓消化更加順暢。
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" a+ F k0 V/ `2 y; O) uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★枸杞養生飲tvb now,tvbnow,bttvb( h5 {) H# o$ i$ ~
4 s6 J4 X& @ N0 P y5 ~( S6 Utvb now,tvbnow,bttvb材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 R2 d6 k1 D- u8 [- R S9 R7 p
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枸杞、五味子、元參、黃精各25公克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# U; Q2 R9 l. ^8 M) Q' `% ?
+ E" _5 i; o0 l, v p% a* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：公仔箱論壇5 M. T4 P- P% J( m+ W3 x
; r6 r) c) ]) `4 R, ^8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有材料洗淨，放入湯鍋中，加適量清水滾煮20分鐘。
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& z& J; u6 E2 J; l3 X9 ^% B' c; STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.濾渣後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ }3 i2 p8 J6 v$ \) v
# L3 b( s/ i! M% c4 W+ c公仔箱論壇降血糖功效：os.tvboxnow.com8 f4 b# b9 _- b% P7 B; |5 R1 Y$ \* h# R
* k1 o* t6 A# D$ k' T$ E6 STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖尿病有吃多、喝多、尿多的特徵。黃精可滋腎凝胃、抑制過度的食慾，進而控制血糖。枸杞富含類胡蘿蔔素，有助預防視網膜病變。 |
發表於 2015-1-15 04:44 PM
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