材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 u. C* e+ E, y6 `6 \
青豆角250克、三文魚柳80克、乾蔥頭3粒、紅燈籠椒1/3隻、雞蛋2隻、清水2湯匙
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調味: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O; V4 Z4 a# C# Z( r/ o
鹽1茶匙、糖1茶匙、胡椒粉少許、咖哩粉1湯匙、生抽半湯匙、紹酒1湯匙8 a* `! }- m2 A+ N0 |9 T
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做法: tvb now,tvbnow,bttvb0 G. k* w$ D0 r( h" K% B4 _8 T
1.先將青豆角切粒、三文魚肉切幼粒、乾蔥頭切粒及燈籠椒切幼粒。
5 x$ t& {+ |+ `$ j P- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 F7 K* p7 Y1 k9 f8 T& |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將雞蛋與清水混合，用1半茶匙鹽及1茶匙糖調味。
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" u8 a% x( ], Q8 t, @1 ]8 a3.以慢火將蛋漿煎成蛋皮，上碟備用。os.tvboxnow.com: }2 \. ~/ O) N; r* p
. }( k+ o1 B& M# ^ ]- R) u4.另起鑊炒香乾蔥頭，加入青豆角粒。' B& I, F* T5 `9 {, e7 o3 A" @# o
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5.灑入少量清水將青豆角粒炒軟。tvb now,tvbnow,bttvb" R% `8 y. J a
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6.加入三文魚粒炒香，再灒酒。
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7.加入燈籠椒粒、咖哩粉、胡椒粉、半茶匙鹽及生抽。) y/ L2 E. i9 m' }3 \! T/ N
8.兜勻後上碟，用蛋包裹即成。
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發表於 2015-1-13 12:15 PM
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