早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺止咳、平喘的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 I- y$ u; t5 f$ k( @, Q9 L
: w: P3 a* [. O9 Y( |/ _0 |0 xtvb now,tvbnow,bttvb台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，咳嗽是呼吸道自我保護作用。從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的相關合併症狀。os.tvboxnow.com0 r9 X9 F+ }+ F2 z: ]$ X' [" q, b
& t* w4 Z+ _* p3 S+ xtvb now,tvbnow,bttvb俗話說：「醫生怕治咳嗽，辦桌的主廚怕辦午宴，做土水怕抓漏水。」為什麼醫師怕至咳嗽呢？周宗翰中醫師指出，這是因為導致咳嗽發生的可能非常多，小到輕微的感冒，大到嚴重的肺癌都會可能引發咳嗽的問題產生。再加上，空氣污染嚴重因素，更增添咳嗽不易治療的程度。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h. e. A1 ~( U7 e6 P, `+ ]0 X+ ]
1 s6 Z4 [* C' k+ v" j7 N) Bos.tvboxnow.com咳嗽大不同！急性慢性有差別
3 R4 n3 \, a/ ?5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& P5 H7 U0 b' ~' J0 X0 M; l- D
除了誘因多元外，咳嗽更是許多疾病的警訊，不可輕忽！劇烈的咳嗽不僅容易傷害聲帶，更可能造成氣管黏膜破裂出血等症狀發生。一般來說，咳嗽依據病程時間長短，可分為急性、慢性2大類別。: r0 N: \) \5 r1 r' b
7 |. Z+ L* e: Z/ {% Q- P( g( w7 W( J ] P+ p
急性咳嗽，最常見的原因是上呼吸道的感染，也就是所謂的感冒，通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀，而感冒有一定的病程，大約1到2週就會痊癒。此外，比較嚴重的肺炎、支氣管炎、咽喉炎等，也容易引起急性咳嗽。os.tvboxnow.com4 T3 W. ^1 q7 A
公仔箱論壇! m( Z8 z! u2 P3 Z0 w1 L+ j
而慢性咳嗽，常見的是胃食道逆流引發的咳嗽，白天幾乎沒什麼咳，但是晚上躺下入眠時，就會咳得相當厲害，鼻涕倒流患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽，還有氣喘或是阻塞性肺病等病症。
9 _6 U5 I H% }" d公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb1 E* | w! @5 Q$ ]9 h* j" J# g
中醫看咳嗽！對症下藥才有效
0 p, V$ D8 s. ^( z1 vos.tvboxnow.com
- F7 h/ P; r& }# A, u2 o8 ~) A) ^' ttvb now,tvbnow,bttvb因此，中醫治療咳嗽，依據病因差異，在治療方式上也大相徑庭。針對風邪感冒引起的咽喉發癢、腫痛的急性咳嗽，就需要搭配有祛風作用的荊芥、防風等藥材。久咳耗氣的慢性咳嗽，則適宜酌量添加有助補氣、活血的西洋參、黃耆等滋補藥材，以防因劇烈咳嗽，引起心悸、胸悶的情況發生。: `. O. b1 Y6 R+ k" p. S9 G1 D
os.tvboxnow.com6 `6 N/ c7 K" r$ U: N2 _$ C3 j* d" o+ O* \
寒性體質，或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清者，則需加強能溫陽祛溼的乾薑、附子等食材。至於咽乾咳嗽不止，常伴隨有咽喉緊痛感，就要考慮使用麥門冬、玄參等養陰潤肺的材料。
3 r5 o4 m% e3 w. J- ?9 f, s
4 M( n, V( E) @. I# k/ C# y gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?- ]' J5 G2 g/ d/ G3 P2 Q8 |
止咳化痰這樣吃！2食療藥方報你知7 b8 h8 n, ^; E9 m! P: V3 @# S& S
2 Y9 U! W' `% Y% s( yos.tvboxnow.com周宗翰醫師提供食材準備容易、料理方式簡單，以常見的粗梨、陳皮、生薑為食材，分別針對乾咳與風寒咳嗽、虛寒久咳的2款中醫茶飲、甜湯供大家參考：tvb now,tvbnow,bttvb0 U @1 i& D- M& l
8 [+ W& l, E# B; s$ T公仔箱論壇★川貝冰糖燉梨公仔箱論壇7 N, r3 X' M x
tvb now,tvbnow,bttvb: b/ e5 E( z; z# q/ M
材料：粗梨1顆、冰糖1至3公克、貝母10公克。os.tvboxnow.com- P! x v6 S. o* t" n5 Y
tvb now,tvbnow,bttvb5 v/ V! y- d3 Z7 o$ ]' l; ]
作法：
* @& L' [% j0 r/ \# ?* W* ~/ s# r# H3 T! g
1.梨不去皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；貝母洗淨備用。
0 u2 b4 o$ O" x$ F, h" x. B. |. P: t公仔箱論壇- V V- a% u% M! O( a Z8 L
2.將處理好的粗梨與貝母放入碗中，碗內不加水蒸煮，悶煮至果肉變透明即可食用。os.tvboxnow.com5 _( o6 A7 ~5 B/ l
- K+ x. k* B5 ^5 t
效果：
$ q$ j$ t3 F Q公仔箱論壇
1 B% b; d- _" r3 C1 d公仔箱論壇有助舒緩屬於無痰、乾咳的咳嗽症狀。
8 T q& m+ j% z0 u' @tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com3 F. U5 j, }6 J# I9 R
★生薑陳皮飲* V2 _9 \- [! A( Q# u% c' }! [9 p
os.tvboxnow.com' v A# e5 [7 r' R8 p4 ~0 I8 ]
材料：新鮮生薑片3至5片、陳皮10公克、白糖少許、熱開水350c.c。tvb now,tvbnow,bttvb/ |4 V) G+ m/ g7 B- }) |
" F) _% ^9 L* p% v9 a6 f公仔箱論壇做法：
J' O1 U6 o6 J8 n7 p$ g! J# q; q$ f0 u2 h: P) f, a
1.新鮮生薑洗淨切0.3公分薄片備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g$ @% s! A/ P. ?6 T$ [
os.tvboxnow.com3 r9 c/ C- F+ s j' c8 T
2.陳皮切末備用。
' \' h% N* u5 Q! D Aos.tvboxnow.com
- J& B- j1 _4 r& j# V" T3.將處理好的生薑、陳皮放入杯中，以350c.c的沸水沖泡，加入適量的白糖，蓋上杯蓋悶5分鐘後即可飲用。
% ]' w! \- Z$ u5 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A5 F, x [) M$ F
效果：
4 F0 j% W$ q& a/ _tvb now,tvbnow,bttvbos.tvboxnow.com i. T: ?( Y {/ h: N" S
對風寒咳嗽、和虛寒久咳有一定的緩解作用。tvb now,tvbnow,bttvb7 R. }) h! I- o$ n$ @) y
os.tvboxnow.com+ E- {* G; G+ o5 P+ s
酷酷嗽嗽不停？止咳快按2穴位' f3 X3 V2 I, X5 x* X) c8 E$ U
! ?. f( ^2 \7 s7 \! V/ h9 X' _除了透過食療方式調整體質、幫助改善外，周宗翰中醫師提供，魚際穴、尺澤穴2個能輔助、舒緩咳嗽症狀，達到暫時止咳作用的穴位供大家參考。
+ q9 t! [+ [! w' M: I" q# ios.tvboxnow.comos.tvboxnow.com F: z! X( D% S5 Z1 Z1 K
* J% p3 I8 y5 T1 |止咳穴位1／魚際穴
0 u0 ~4 o a( K/ _$ x# u# B
0 _) X, f4 K3 R& |0 H/ S- ]位於手心處大拇指根端突起處的魚際穴與人體呼吸器官關係密切，屬於治療、舒緩喉嚨、支氣管、肺部等呼吸器官的要穴。經常使用兩手摩擦魚際穴，有助利咽、化痰，並達到保養呼吸器官及腸胃道的效果。tvb now,tvbnow,bttvb/ K$ U% a7 o( ]5 o0 v# Z6 q/ P" w8 T( `
1 w5 ^, u% _5 s) f, x. I1 Z' ^os.tvboxnow.com
( g! Q) e% a2 e/ U. w止咳穴位2／尺澤穴tvb now,tvbnow,bttvb( m9 |( ?. g* s: l) @
公仔箱論壇! O& t! b% W' r' d
尺澤穴為肺經穴位，位於手肘內側中心，周圍有很多淋巴組織，適度使用刮痧的方式刺激尺澤穴，不但能增強肺部免疫力，還能達到止咳、平喘的目的。但切記刮痧過程中，不可刮出血，只需稍微刮出紅痧即可。
, \3 J6 n+ ^* D, S' }' H
6 x$ w- a+ T# J/ a. K# K/ w0 Wos.tvboxnow.com【中醫師小叮嚀】：tvb now,tvbnow,bttvb) x) i2 J5 W; m: o2 n
tvb now,tvbnow,bttvb, i1 O0 u# U4 M
周宗翰醫師提醒，除了透過上述方式來舒緩咳嗽引起的不適症狀外，想要有效解決咳嗽問題，建議還是尋求專業醫師，找出詳細病因，對症下藥，才是根本的解決、改善之道。 |
發表於 2015-1-11 11:24 AM
| 
