早晚氣溫變化大，若未適時添加衣物保暖，稍不留意呼吸道容易跟著拉警報，出現喉嚨乾癢、咳嗽不停等症狀。中醫師表示，有久咳、喉嚨乾癢等症狀的人不妨可以選擇透過水梨、生薑等食材，搭配有潤肺滋陰作用的川貝、陳皮等藥材燉煮熬湯服用，調理體質，達到潤肺止咳、平喘的效果。
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台北市立聯合醫院仁愛院區中醫科主治醫師周宗翰表示，咳嗽是呼吸道自我保護作用。從生理學觀點來看，咳嗽能排除呼吸道的外來異物、細菌微粒或本身分泌物；然而咳嗽也會因不同原因，而有不同的相關合併症狀。) x1 P; B" ]2 C9 q
' v; W' h0 C" C, ?' lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。俗話說：「醫生怕治咳嗽，辦桌的主廚怕辦午宴，做土水怕抓漏水。」為什麼醫師怕至咳嗽呢？周宗翰中醫師指出，這是因為導致咳嗽發生的可能非常多，小到輕微的感冒，大到嚴重的肺癌都會可能引發咳嗽的問題產生。再加上，空氣污染嚴重因素，更增添咳嗽不易治療的程度。tvb now,tvbnow,bttvb9 L; E5 g" {# e
& a1 G5 M6 ^2 Q/ E: L( L/ z) ?% L" ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。咳嗽大不同！急性慢性有差別( D7 ?) U( o3 z! J) i/ Q
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除了誘因多元外，咳嗽更是許多疾病的警訊，不可輕忽！劇烈的咳嗽不僅容易傷害聲帶，更可能造成氣管黏膜破裂出血等症狀發生。一般來說，咳嗽依據病程時間長短，可分為急性、慢性2大類別。
+ ?* \7 ?; T3 J: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com0 z" S5 d5 Z- V1 `: ~( Q2 Q) r
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急性咳嗽，最常見的原因是上呼吸道的感染，也就是所謂的感冒，通常會合併發燒、流鼻水、喉嚨痛等症狀，而感冒有一定的病程，大約1到2週就會痊癒。此外，比較嚴重的肺炎、支氣管炎、咽喉炎等，也容易引起急性咳嗽。tvb now,tvbnow,bttvb& ?2 ]4 h8 c: j" i( v6 S
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而慢性咳嗽，常見的是胃食道逆流引發的咳嗽，白天幾乎沒什麼咳，但是晚上躺下入眠時，就會咳得相當厲害，鼻涕倒流患者也是同樣在躺下就寢時劇烈咳嗽，還有氣喘或是阻塞性肺病等病症。) C+ W3 o6 F$ x1 K1 z
9 l) D6 u3 R; V% Btvb now,tvbnow,bttvb中醫看咳嗽！對症下藥才有效TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' \- b6 s; M& ~/ l: h9 L
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因此，中醫治療咳嗽，依據病因差異，在治療方式上也大相徑庭。針對風邪感冒引起的咽喉發癢、腫痛的急性咳嗽，就需要搭配有祛風作用的荊芥、防風等藥材。久咳耗氣的慢性咳嗽，則適宜酌量添加有助補氣、活血的西洋參、黃耆等滋補藥材，以防因劇烈咳嗽，引起心悸、胸悶的情況發生。
% m8 Z9 {7 _/ ~& k$ o, [8 cos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I" E$ G. E3 D V. Q- r
寒性體質，或是吃太多冷飲瓜果，引發鼻涕倒流、痰多難清者，則需加強能溫陽祛溼的乾薑、附子等食材。至於咽乾咳嗽不止，常伴隨有咽喉緊痛感，就要考慮使用麥門冬、玄參等養陰潤肺的材料。
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止咳化痰這樣吃！2食療藥方報你知
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周宗翰醫師提供食材準備容易、料理方式簡單，以常見的粗梨、陳皮、生薑為食材，分別針對乾咳與風寒咳嗽、虛寒久咳的2款中醫茶飲、甜湯供大家參考：
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★川貝冰糖燉梨
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材料：粗梨1顆、冰糖1至3公克、貝母10公克。
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! G! F1 W) y8 T* ^: L! [$ H, wtvb now,tvbnow,bttvb作法：tvb now,tvbnow,bttvb1 Z9 B$ B: C3 x Y# a+ [& Y
1 q' w# Y l4 U) M9 I6 i1.梨不去皮、洗淨後挖核，中間放入冰糖；貝母洗淨備用。
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6 P3 \/ D& K' v) n* |' \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將處理好的粗梨與貝母放入碗中，碗內不加水蒸煮，悶煮至果肉變透明即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb/ J- ^* d/ v8 M _
/ l0 j$ W; p7 Z5 X/ G效果：os.tvboxnow.com% b4 ?3 D" D# [& @
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有助舒緩屬於無痰、乾咳的咳嗽症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Q6 }) A- w8 H$ P" |( K6 h/ c9 s$ a
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★生薑陳皮飲
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材料：新鮮生薑片3至5片、陳皮10公克、白糖少許、熱開水350c.c。! w) H: i& K; I
& i9 o. E; v. O( E4 J. C- e9 h做法：- f4 @4 u5 O0 ^- l# S
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1.新鮮生薑洗淨切0.3公分薄片備用。os.tvboxnow.com4 F" ?. r. Z! V
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2.陳皮切末備用。2 l% z6 Q& [$ I- m2 D
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3.將處理好的生薑、陳皮放入杯中，以350c.c的沸水沖泡，加入適量的白糖，蓋上杯蓋悶5分鐘後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \; G, X( J4 D4 D& j8 k3 V# b* @
9 f5 i9 T4 s C$ mos.tvboxnow.com效果：tvb now,tvbnow,bttvb7 g" }) ^2 \. d& M+ J" k" [
, D, O z2 U' ^4 \% {對風寒咳嗽、和虛寒久咳有一定的緩解作用。tvb now,tvbnow,bttvb" _8 b* `4 y! D. {9 K8 I
q V3 E8 D+ T2 @tvb now,tvbnow,bttvb酷酷嗽嗽不停？止咳快按2穴位tvb now,tvbnow,bttvb. @! n3 X* n' z1 _
- @4 S# Q# ~* W8 J {* f; ^os.tvboxnow.com除了透過食療方式調整體質、幫助改善外，周宗翰中醫師提供，魚際穴、尺澤穴2個能輔助、舒緩咳嗽症狀，達到暫時止咳作用的穴位供大家參考。os.tvboxnow.com3 V/ a' ]( E6 K5 T0 M* D8 [
) c: i# S7 S5 H- D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, C: _) ~' y' m+ z1 g
止咳穴位1／魚際穴os.tvboxnow.com v3 t, L, C- U5 a# j* k
$ s! v5 x6 W! N, f, _1 O& _! gos.tvboxnow.com位於手心處大拇指根端突起處的魚際穴與人體呼吸器官關係密切，屬於治療、舒緩喉嚨、支氣管、肺部等呼吸器官的要穴。經常使用兩手摩擦魚際穴，有助利咽、化痰，並達到保養呼吸器官及腸胃道的效果。6 V8 @9 E' G1 A0 F0 m. p9 U
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止咳穴位2／尺澤穴tvb now,tvbnow,bttvb6 w! G, B% B& _7 p. O& [' u
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尺澤穴為肺經穴位，位於手肘內側中心，周圍有很多淋巴組織，適度使用刮痧的方式刺激尺澤穴，不但能增強肺部免疫力，還能達到止咳、平喘的目的。但切記刮痧過程中，不可刮出血，只需稍微刮出紅痧即可。os.tvboxnow.com, l9 A; G. A) L$ G
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【中醫師小叮嚀】：- {7 e& d& d/ f* N7 l8 H, `. p
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周宗翰醫師提醒，除了透過上述方式來舒緩咳嗽引起的不適症狀外，想要有效解決咳嗽問題，建議還是尋求專業醫師，找出詳細病因，對症下藥，才是根本的解決、改善之道。 |
發表於 2015-1-11 11:24 AM
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