愛泡茶、喝咖啡的人，除了注意別攝取過量外，平時多注意些小細節，也能避免健康危害。
0 l/ x% W2 w/ n1 L0 g" F5 j$ w3 Wtvb now,tvbnow,bttvb1. 隨餐喝茶 影響鐵質吸收公仔箱論壇2 y/ Q/ v* O. _$ E" ?; T
賴苡如說，茶含有抗氧化物質，能防止蛀牙、減少細菌感染等，不過茶多酚可能會與體內的鐵產生不容性，影響鐵質的吸收，因此最好不要隨餐喝，在兩餐之間喝比較好。公仔箱論壇: P: K' v8 V/ U, N p% q
2.含磷不少 腎病孕婦忌口5 ]9 N F4 H( [6 E: g I
咖啡與茶含磷，腎臟差的人不要喝。這些成分也會造成子宮內發育遲緩問題，造成早產、流產、低出生體重、先天缺陷，孕婦一定要忌口。
- S4 ?/ v: Y* K1 K5 l) ?3.真空保存 開封要放冷藏os.tvboxnow.com! @+ K6 M: U% h4 [4 L
徐婉玲說，咖啡豆保存不良，即可能產生赭麴毒素A，因此咖啡豆要烘焙夠久、烘焙溫度夠高、採真空密封保存，並清楚標示拆封多久應食用完畢，開封後最好密封冰存。
; E2 v: m: b! X& |8 ?) aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.變質咖啡 出油產生耗味
9 F. k2 X9 a2 e2 m$ r9 o# C賴苡汝說，咖啡在保存期限內聞起來應該很香，若發現香氣沒了，甚至有油耗味，外觀出油晶亮，煮咖啡一沖水，咖啡粉末就塌陷，水很快滴流，就要小心變質。) e) B3 O1 Q6 A% b: w! o
5.廉價茶包 隱藏農藥風險公仔箱論壇! t7 f' C0 r4 I5 B; H
徐婉玲提醒選購時可注意有無ISO22000標章、SGS成分檢驗報告；廉價茶包少碰為妙，坊間很多農藥超標的茶包，都是低價搶市。tvb now,tvbnow,bttvb8 w( R& {4 D" m. T" U
6.第一泡茶 建議別喝為妙tvb now,tvbnow,bttvb( h$ O ^: x) a( |8 t
沖泡時，第一泡茶不要喝，避免喝入受高溫破壞後釋出的農藥。 |
發表於 2014-12-31 06:08 PM
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