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花椰菜.....150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 x( m9 Z/ j& E
綠花椰菜.....150公克os.tvboxnow.com5 K" T' u" S5 ?, V; y8 g
高麗菜.....100公克0 b o2 ~# @/ w! V8 V
蒜末.....5公克公仔箱論壇) f, t$ @% f7 _/ `
洋蔥末.....10公克
. R7 E# J! C' C& aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯.....200cc
2 q! Q& o# v( o( K9 s6 Wos.tvboxnow.com紅蘿蔔麵.....170公克
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. E, B0 @- f6 G9 i; T1 V& ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料os.tvboxnow.com$ o. `- P0 ~2 t) O- s
咖哩粉.....1/2大匙' W( f5 M: n n* Y# U; O* A
鹽.....1/2小匙
. H; t( P7 y/ s0 r, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。砂糖.....少許os.tvboxnow.com! r' ^5 \ Z! O- y! Y* o4 M
胡椒粉.....少許 K: s/ l$ F) Y" ~
" D, A( c5 G6 |/ N( C! Z; U( n公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 a8 f1 U7 u5 m& y6 l
作法os.tvboxnow.com9 k y" I0 j7 l, J
1.花椰菜、綠花椰菜洗淨切小朵；高麗菜洗淨切小片，分別放入滾沸水中略汆燙後撈出備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~% N3 Q) g8 J) F! b+ f8 J
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2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末爆香後，再加入咖哩粉炒香。5 S; r9 t |) \( r5 N& e+ v7 l
" }$ W3 X5 b5 d( c3 Z9 Ptvb now,tvbnow,bttvb3.續放入作法1的蔬菜拌炒，加入調味料、高湯煮至入味且湯汁微收乾。公仔箱論壇" n( Y* A. c9 x+ @/ \9 o3 _9 h7 d; y
) R0 B( | E5 d! P5 h4.取鍋，倒入適量的水煮至滾沸，放入紅蘿蔔麵條煮熟後，撈起盛入盤中，再加上作法3的蔬菜咖哩醬配料即可。
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發表於 2014-12-26 05:40 AM
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