# T' @+ `. y8 r4 L& N8 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j, Q% H. _1 `1 `
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材料
! Q% w; ^3 h$ B% U3 ?) s牛頭牌玉米粒.....70公克公仔箱論壇, A9 g+ h7 B$ s6 _5 I! u" R6 M
白飯.....1大碗, X" R8 I ?6 b
蛋.....1粒
5 ]1 q4 }% U+ ^! t1 ]os.tvboxnow.com火腿.....15公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 l. g/ A* D. @9 e7 [4 x$ h
洋蔥.....1/3粒! m9 @7 z2 J$ S$ S5 f( \0 R( M8 G
青蔥.....1根TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 A2 B2 C* Q# u5 e* Q
蒜頭.....3顆
4 f, c- G) J# c7 c) @" d, M; ?辣椒.....1/3條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q- ]7 F* R! W3 ]* ?; Z
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調味料os.tvboxnow.com% b, D7 n6 |6 x* x" e& L
牛頭牌紅蔥肉燥.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb2 x v9 {; b! R+ f) O8 b
鹽.....少許公仔箱論壇4 g; B+ J1 a. J8 q
白胡椒粉.....少許
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作法tvb now,tvbnow,bttvb) f# y: B0 F6 |1 B8 P) L
1.火腿切成小丁狀；洋蔥、青蔥切成碎狀；蒜頭、辣椒切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ r% G4 s w- R6 v
4 k- `: _& B8 c* G9 c) o9 I2.熱鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），加入作法1的火腿丁、洋蔥碎、蒜頭片和辣椒片，以中火爆香，再加入牛頭牌玉米粒、白飯起翻炒均勻。
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9 }' N! w U! T' A+ ios.tvboxnow.com3.於作法2鍋中將蛋加入，翻炒均勻，最後加入所有調味料、作法1的青蔥段，炒勻即可。8 |+ @- m6 c& W; V5 L! d" t
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發表於 2014-12-22 04:10 AM
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