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材料tvb now,tvbnow,bttvb6 f8 Y( Q) j9 I$ }+ S) R' o7 d
去骨雞腿.....1支
/ z: A9 w) ~! i" o3 I% YPrego義大利麵醬.....8大匙$ M- A# W* t- K6 D
米酒.....1大匙os.tvboxnow.com0 X3 J' E4 `9 m [; D* A9 ~1 J: ?; u
胡椒粉.....1/2小匙公仔箱論壇4 u5 y# X$ r- _; T
紅蘿蔔.....2小塊os.tvboxnow.com& }- b; R# N! c: o( {
綠花椰菜.....2朵tvb now,tvbnow,bttvb9 [- M3 Y3 C7 U% Z0 |0 ~
玉米筍.....2支" x$ [( v) n4 w/ m4 ~( e3 T: v4 ^
蘆筍.....6根os.tvboxnow.com3 d, L8 X# j2 b6 g
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% S5 b( f ?9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 B. ^9 }$ K2 F, P
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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7 \! [. F8 q6 v' S4 e4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。
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" @, G* W% n* g# q公仔箱論壇4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
& H2 z: V5 g- M( [: w+ t, p3 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ C0 Z+ z3 U( O# P/ v
5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。tvb now,tvbnow,bttvb2 N' w! g, k( E% w/ F5 G) d/ a6 M
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發表於 2014-12-13 04:08 AM
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