4 P+ }5 `( R1 x, `; o+ qtvb now,tvbnow,bttvb
! t! Z9 i2 @; U# a' w! V公仔箱論壇材料os.tvboxnow.com) J; q2 J" |% v7 ?. c1 Z) n+ O
腩排.....300公克公仔箱論壇: h7 t1 i% n8 }/ h* [7 A
馬鈴薯.....1顆
0 x1 t5 Y* _6 D, G0 ]3 C zos.tvboxnow.com韓國泡菜.....100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ o/ }$ i0 y$ t
牛骨高湯.....2000㏄, m5 h: _1 t- t, u
" ?" |! W4 u7 |6 r6 j9 _
公仔箱論壇& V1 T( a7 a2 x A W
調味料
, |, l2 |# R# z" {+ n k/ r7 |公仔箱論壇辣椒醬.....1大匙公仔箱論壇+ B! c( s9 r& @/ p! [ X `9 ?7 O
辣椒粉.....1/2茶匙
; ]; x% ^, p& Y* ?$ a公仔箱論壇薑泥.....1大匙2 R6 I ~/ \* S _/ O
鹽.....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 x& F: q3 `4 A7 I, l2 ^5 _
米酒.....2大匙tvb now,tvbnow,bttvb+ _$ I$ x7 ~/ p& U% t+ V6 |
洋蔥泥.....2大匙
9 a& \4 ]5 G f; w公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb, M$ f5 e1 a: G2 k
# Y q" j1 t- \, o: y作法$ x4 L( q( \9 Z& P
1.腩排切小塊，沖水約10分鐘後瀝乾，備用。" S' ?. T) p& B9 n; l( D; j! @# M
tvb now,tvbnow,bttvb, H+ d) ]0 d+ p/ z7 q
2.馬鈴薯洗淨，去皮切滾刀塊；韓國泡菜切小塊，備用。
/ o% {* F( R: { F( L3 e1 l+ C1 tos.tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 L- s8 _! k# N" G+ i+ f0 d. D
3.取一鍋，放入作法1的腩排塊和作法2的馬鈴薯塊、泡菜塊，再倒入牛骨高湯以中大火煮開，再轉中小火燉煮約90分鐘。- U. e* N! \& B5 {9 ^( a' W* y, E
2 i# S5 O8 ~! n( XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.混合所有調味汁材料，倒入作法3的鍋中拌勻調味，煮至再度滾沸即可。
" y6 H% Y' u6 q: X/ ^ aos.tvboxnow.com |
發表於 2014-12-11 04:05 AM
| 