改善熱敷法公仔箱論壇. T- l, f, B, C4 O+ v7 q. A' c
0 W h* A2 a& B2 L% n( w$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白天超過8 次、晚上睡覺時超過 3 次，總計一整天跑廁所 8 ∼ 10 次以上，即可稱為頻尿，頻尿情形會受到飲食、生活習慣及年齡影響。邁入老年之後，增加尿液濃度的腎臟功能會隨之衰退，因此夜晚起床上廁所 1 ∼ 2 次不算異常。
- O: D5 N9 T' J/ y8 \tvb now,tvbnow,bttvb
$ h- f3 m3 G3 s. ytvb now,tvbnow,bttvb
; N+ {6 C+ c8 j5 Z9 u; qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每次的排尿量及是否伴隨其他症狀等情形，都會影響病因判斷，不過大部分男性出現頻尿狀況，都是起因於前列腺肥大或膀胱炎。頻尿大多發生在男性身上，女性較常罹患「神經性頻尿」，動不動就想上廁所。神經性頻尿的特性就是伴隨膀胱炎出現，而且除了尿意之外，沒有其他自覺症狀。' a9 \# [& w" ~
公仔箱論壇- F; L: S0 g: f. O- Z& F! z: E; C
此外，服用保健食品或過量攝取營養素也會導致頻尿。排尿的目的就是要排出體內不需要的老廢物質，維他命應以補充不足營養素為原則，千萬不要過量。
5 b5 l8 G5 G' h; a' V
& V4 x& k+ w- `; D4 ~公仔箱論壇
! T1 q7 p* L" M" h' H9 ltvb now,tvbnow,bttvb【熱敷點 後腦勺•腰部•下腹部】
0 ^4 g2 d8 M* t) R# `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 f# v& t+ d3 r) o( C
1.將熱敷巾放在「後頸部的頸窩」上。6 A% }$ z6 g* [
os.tvboxnow.com; Z( J( I& ~( Y% k/ R
2.腰部調整熱敷巾的大小，以薦骨為中心，熱敷「整個骨盆」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. O* W2 |+ h5 o2 O/ R7 W
os.tvboxnow.com [5 ^3 J' i$ ?, r1 r) r: |$ A5 K
3.下腹部熱敷「肚臍下方到恥骨」，左右兩邊則到「腰骨附近」。tvb now,tvbnow,bttvb: m1 x2 o9 ^' n# f7 r0 Z2 L
; s! C6 S& Y2 w( B- j/ U3 [ [4.「頸窩」位於頸部肌肉中央的凹陷處。4 N8 W5 j, x9 K" P( A7 x Z
, @ L( Q3 R! l; ]
Point：重複 2～3 次。若症狀較嚴重，可多熱敷幾次。os.tvboxnow.com) j8 x8 ]5 G7 K. v
os.tvboxnow.com2 _5 {- v! N5 h& a8 V
後腦勺暖暖包熱敷【薦骨】tvb now,tvbnow,bttvb! t p& U" x4 z* b. b% @4 C
/ U& ^) M+ j1 m, h6 Y3 uos.tvboxnow.com外出時可隔著衣服，利用暖暖包溫暖薦骨。等身心穩定下來後，就不會因為過度緊張而感到尿意。薦骨股溝
" |5 x0 c; G V7 }" Jtvb now,tvbnow,bttvb
+ p8 ]+ ]- b; L% C' `Point：市面上有專門供長時間使用的暖暖包，肌膚容易過敏或擔心低溫燙傷的人，可購買利用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {9 U. |- o7 J& w* o5 @: j8 @
5 i% ~/ X8 m# i! R/ X O0 G0 t- Htvb now,tvbnow,bttvb攝取過多維他命，也會導致頻尿？
7 _. t* N" m6 V. B0 F" }$ W: Itvb now,tvbnow,bttvb1 U6 w+ Q/ ?+ A o" ?& s
維他命分成可溶於水的「水溶性」及可溶於油的「脂溶性」兩種。水溶性維他命攝取過量時，就會隨著尿液排出，導致尿液濃度升高。維他命C 就是水溶性維他命，雖然它本身沒有利尿作用，但攝取過量還是會引起頻尿和腹瀉。脂溶性維他命攝取過量時，會暫時儲藏在肝臟或脂肪裡，一旦超過建議攝取量，就會引發維他命過多症。在脂溶性維他命中，維他命 D 過多會導致頻尿，並伴隨嘔吐、食慾不振等症狀。 |
發表於 2014-12-7 10:33 AM
| 
