材料tvb now,tvbnow,bttvb7 s2 \8 {* F s6 S x2 a4 C1 W
板豆腐.....3塊8 b! x0 @2 ]0 h1 L1 h5 |- [
玉米筍片.....40公克
; x: X- y7 @2 z9 D5 w+ f: |. c7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅蘿蔔片.....30公克
( k8 {: b% X: L4 ~5 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥段.....20公克& D$ [ T& Z' m7 W$ Z9 H& T/ _9 {
辣椒片.....15公克
& Z- ~; W; m* F& [) |os.tvboxnow.com麵粉.....適量
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: D4 b6 M( d& o, N' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料& g% Y1 p9 E4 z: w' T" s
淡色醬油.....少許! @' t+ {) b' C- F. N7 C0 j. M- }
辣椒醬.....1小匙
7 Y+ W0 r0 {4 R- v2 P鹽.....1/4小匙
' O$ j Q4 V% k6 Etvb now,tvbnow,bttvb雞粉.....少許
6 Z1 K# v( Z$ q+ M, h: }公仔箱論壇烏醋.....少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 M+ a' z- B9 [2 m. a( l* h
高湯.....3大匙os.tvboxnow.com9 e, u! V) t1 |' u3 |2 a- ]
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" L% Y7 h+ p4 H* I; S) X: W7 F6 e( v公仔箱論壇作法% O3 g# z: |) O* R5 S
1.板豆腐切塊沾上麵粉；玉米筍片和紅蘿蔔片略為汆燙後撈出，備用。" |: x5 C% a; s$ p
- Q* A; p( R# v- z0 k+ R2.熱油鍋放入作法1板豆腐塊炸至表面香酥上色，撈出瀝乾油脂，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?: L8 O9 e' {/ k) x0 o' g
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3.熱鍋倒入1大匙沙拉油，放入蔥段和辣椒片爆香。. Y$ @0 j" }" p1 O" |
- K9 s1 J0 N5 t( x7 `2 v2 A7 h3 t% n4.加入作法1入玉米筍片、紅蘿蔔片、作法2炸豆腐塊以及所有調味料翻炒均勻至入味即可。os.tvboxnow.com! U8 b4 M# D# y4 t4 l
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發表於 2014-11-26 05:01 AM
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