材料
) b- f8 ^! S+ t6 y- z$ o0 p/ b公仔箱論壇去骨雞腿.....1支os.tvboxnow.com3 U5 L% p( t$ p
Prego義大利麵醬.....8大匙公仔箱論壇/ v( b B& a7 d! F6 K$ q" D. Z @/ U
米酒.....1大匙tvb now,tvbnow,bttvb, c3 v1 P& _3 _
胡椒粉.....1/2小匙
9 _( H% P, {3 k8 v0 T7 A! p* M! R紅蘿蔔.....2小塊公仔箱論壇! N/ K# w# F: X. l
綠花椰菜.....2朵
7 B! N7 g& u; j4 r; n玉米筍.....2支
+ c1 b" D J. M- D( _0 k. aos.tvboxnow.com蘆筍.....6根公仔箱論壇' q5 X m0 F3 s
8 \; Q/ w( w6 {8 v$ R [9 x& qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。os.tvboxnow.com9 n! k0 p. o e6 }' _6 h' \
作法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. R8 z9 `$ k4 w2 P; K
1.雞腿排先用米酒、胡椒粉略醃一下。公仔箱論壇' O" i: P$ \. V9 g# R0 J$ r
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2.紅蘿蔔、綠花椰菜、玉米筍、蘆筍燙熟備用。
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- D4 a6 j5 @. |* o: U( r. Nos.tvboxnow.com3.取一平底鍋加熱，放入雞腿排（雞皮朝下）先煎至一面金黃，再翻面將另一面煎熟呈金黃色即可裝盤。公仔箱論壇* E0 }# k+ ?5 p- b
4 e q8 S6 @* ?- R2 i4.原鍋加入義大利麵醬及少許水煮滾備用。
8 p& _ V! x( ~0 t jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
y- q8 C! `' I- b+ n: h5.將作法2燙熟的配料擺置作法3盤中，淋上作法5的醬汁即可。
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發表於 2014-11-25 04:05 AM
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