材料- U/ z4 l( C; b% m6 Z
雞肉 [切粒] 120 克
2 w" D; I/ m2 C1 ?. C( J* A公仔箱論壇豆腐 [切厚片] 350 克
+ ^2 d1 D; b1 I. {4 x ~9 N1 @& V公仔箱論壇浸軟冬菇 [切粒] 2 隻os.tvboxnow.com0 @: `$ r0 I+ `, I
青豆 50 克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- D( }5 S. ]# W
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醃料
7 B2 m2 N5 U$ d9 E/ v" Ytvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 1 湯匙
- k8 U' P$ V2 S6 w9 |tvb now,tvbnow,bttvb純正芝麻油 1 茶匙
5 @1 ]7 J1 Z3 N8 B9 O( w; f粟粉 1 茶匙公仔箱論壇9 v4 X$ W6 y/ D- `) \
+ ]+ _) S& Q- m, h, H+ a# ]; ?
$ ]2 D+ R) [2 R9 i" D3 [* ^8 ltvb now,tvbnow,bttvb芡汁
x( c" B8 h* D8 |7 a; f% o8 o! `os.tvboxnow.com舊庄特級蠔油 2 湯匙公仔箱論壇3 y+ e6 t8 U; [
粟粉 1/2 茶匙) O/ `0 W/ C6 X+ S7 V) q
水 6 湯匙
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程序" y& O% r! A* T3 o) F" B$ u) E5 l
1. 雞肉及冬菇與醃料拌勻。
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# Z" @ X6 S2 I% j0 H+ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 豆腐放在碟上，雞肉及冬菇排好在豆腐上，用大火蒸10 分鐘至熟。倒去多餘水份。
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3. 燒熱1湯匙油，下芡汁及青豆煮至熱透，淋在豆腐上。tvb now,tvbnow,bttvb- r; W% @/ k% T
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6 n4 v; e" H: @公仔箱論壇貼士
- o9 ]! D$ X6 Z0 B$ Q蠔被稱為‘海中牛奶’，蘊含豐富蛋白質。炒蛋時加點李錦記舊庄特級蠔油，即時提升蛋的鮮甜味，家人吃得更滋味。os.tvboxnow.com% J8 F9 [( K7 O. m7 @0 S7 l' a6 f
6 n* }$ U6 Y: \# y# H% H* hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-11-24 04:07 AM
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