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天氣炎熱，最好吃點涼涼的消暑！做個快捷簡單的涼拌烏冬作午餐或晚餐很不錯呀~
7 U Y' l; C ^5 zos.tvboxnow.com麻醬涼拌烏冬 (3人份)
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# D ]2 t: z! i2 u& q# W1 [/ X+ T5 Y材料：
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青瓜1條、甘荀1條、蕃茄1-2個、乾烏冬360G、罐頭吞拿魚200G、麻醬及芝麻適量
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9 H; ~; B9 P2 Y) |8 f$ L2 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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3 ?2 o3 f; n2 [& v8 W9 i3 Stvb now,tvbnow,bttvb1. 青瓜及甘荀切絲或刨絲，蕃茄切粒
8 k0 B0 M% v( F0 E& T2. 青瓜絲及甘荀絲出水，然後放入冷水過冷河，瀝乾備用
2 h& }' I# X0 g9 t9 A! n6 q1 R公仔箱論壇3. 乾烏冬按包裝指示煮熟，放入冷水過冷河，瀝乾備用
- `6 U3 k! ]/ ]+ B$ ^% a4. 將所有材料放入大碗中，加入蕃茄粒、吞拿魚及麻醬拌勻，灑上已烘香芝麻即可食用tvb now,tvbnow,bttvb$ i0 a* Y4 a; P* w4 l; E5 _0 @
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8 w# S; r3 d4 o3 F0 M7 [os.tvboxnow.com小貼士
: V: y% V' c- |tvb now,tvbnow,bttvb~ 烏冬可換成其他麵類
; f* F/ Q W/ y+ `5 ^1 Mos.tvboxnow.com~ 可隨喜好換成不同配料，或加入少許麻油增添香氣 |
發表於 2014-11-21 04:36 PM
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