[藥膳] 栗子粟米湯

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材料：     tvb now,tvbnow,bttvb! V. R, L- h2 q/ C. D
栗子(二兩)，粟米(3條)，冬菇(10隻)，紅蘿蔔(1隻)，花生(二兩)，薑(2片)，水(10碗)。
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. w1 R6 T! G6 @$ B" A8 {& Z做法：      
7 X5 O  |. q: I栗子、花生洗淨，粟米切段，紅蘿蔔去皮切塊，冬菇浸軟，將材料放入煲內，水滾轉慢火煲2小時，加鹽即可。% @/ z4 A" Y! |9 P- o: I

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1 `- b6 z1 v# k- T/ _0 yos.tvboxnow.com功效：     
7 W2 S* J6 }$ z, Mtvb now,tvbnow,bttvb降膽固醇，補腎益腸增氣，養顏潤膚。
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