材料: os.tvboxnow.com5 e' @* q1 j2 k1 k# F' k! X
白背木耳(3隻),蘋果(4個),紅棗(15粒),燉肉(3塊),果皮(1個),水(適量)。
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蘋果去皮核切塊,木耳及果皮浸軟,紅棗去核,水滾後下材料,用慢火煲2小時,加鹽即可。8 `! u3 p4 J: o! c( f' \
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功效:
% S- U/ B G( _( T5 p W' ftvb now,tvbnow,bttvb適合高血脂者飲用,白木耳能軟化血管,紅棗能強心補血兼補脾胃,蘋果則調理腸胃助消化。
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