  tvb now,tvbnow,bttvb+ \: ^) K) c; j5 W
/ ?" L7 R+ `7 g7 y公仔箱論壇紅石榴性温、味甘，入肺、腎及大腸經，具生津止渴、止瀉收斂之效；產地遍及印度、以色列、秘魯、智利、埃及、美國及中國，據說每年九月開始為盛產期。紅石榴外殼堅硬、其貌不揚，切割開來，滿佈紅色籽核，血淋淋的，煞是嚇人；但因其高度營養價值，怎樣驚嚇也該多吃。tvb now,tvbnow,bttvb S" p9 X7 U* w3 h- P# `0 h- e
公仔箱論壇" u: |* P; g) N, z& V5 g
食用紅石榴的好處包括：
* K# b' }9 U4 Q5 l! y: W8 P9 J1 }' U, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 m* p \ ~8 q
1. 美白抗衰老 - 蘊含豐富抗氧化物多酚、花青素、類黃酮、維他命及礦物質
8 n9 |- k4 ^* @6 d: W os.tvboxnow.com$ { F& E- G; [
2. 血管清道夫 - 調整血壓、降血脂降膽固醇，減低患上心臟病的風險os.tvboxnow.com1 E! C5 T, y$ E( O
7 b a* X3 ?6 B. C. Stvb now,tvbnow,bttvb 3. 幫助改善及維護前列腺的健康
: n- }" }1 ~& _# q) O/ mos.tvboxnow.com ; V( E3 N6 i; o' z
4. 有助舒緩各種慢性炎症
. C" |5 ?- _0 ^
* E: @' {+ Q1 s3 A! _( B' X; htvb now,tvbnow,bttvb紅石榴榨汁作日常飲料，但做汁最費勁是把密密麻麻的籽核取出，我仿傚英國人氣廚神Jamie Oliver的做法，不消兩分鐘便可順利完成，簡單快捷。: W6 z+ g0 P4 ` o; C7 [
os.tvboxnow.com$ q& ^5 h, m- o9 D) z( V
1. 把紅石榴橫切成兩半。4 L! H E6 c& k0 h; f8 i* F" X
2 b) I1 h) F0 o3 B) W* jtvb now,tvbnow,bttvb2. 預備一盤子及一大木匙，拿起半個紅石榴，切口向下，以木匙用力沿紅石榴外殼周邊敲打，籽核即應聲而下。os.tvboxnow.com3 a8 `) B4 u4 L' x3 {9 e a2 {; L
tvb now,tvbnow,bttvb& f7 p* ?! U" c9 u" q, Q
3. 要留意是敲打籽核的同時，紅石榴內部分奶白色薄膜亦會一同掉下，必需先清理掉方可進行榨汁，否則鮮味受損。tvb now,tvbnow,bttvb: [ A5 E6 f" t$ \
* t& }2 i |) z" I* F- Ytvb now,tvbnow,bttvb4. 把籽核放入攪拌器，加入少量飲用水 (其實多少隨意，我約用30ml) 一同攪拌，盡量以低速攪動十秒八秒便可以，因為目的是打破籽核軟軟的外皮，而非籽核本身，籽核一旦攪破，果汁便呈苦澀味。
, u* `( [8 s- e( u' n0 n% r" Itvb now,tvbnow,bttvb 公仔箱論壇0 y1 F; V( u7 s% B3 r$ D
5. 之後過篩以擠出更多汁液，一個紅石榴榨出來的汁也不多，兩口便喝掉，自家製，現榨現喝無添加！ |
發表於 2014-11-17 11:27 AM
| 