[藥膳] 南瓜海帶湯

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材料：          
9 u& m" k0 g6 s; }( p7 ~! C南瓜(一斤)，海帶(四兩)，燉肉(2塊)，薑(3片)，水(10碗)。tvb now,tvbnow,bttvb# _# r, ?" f3 ^0 {) B

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做法：          tvb now,tvbnow,bttvb6 {! ~' k5 a+ Y0 T& M& Q
南瓜去皮去核切塊，海帶洗淨浸軟切段出水，水滾後材料用慢火煲2小時，加鹽即可。
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/ t; r" h/ v" U. yos.tvboxnow.com功效：          
& f5 a3 ^. B4 Y7 j% y# g/ Ftvb now,tvbnow,bttvb南瓜味甘，性寒，含維生素B、C，營養豐富，能充飢去熱，除蟲定喘；加海帶可減肥，去脂肪膽固醇，降血壓，適合肥胖高血壓者長期飲用，功效更勝服藥。tvb now,tvbnow,bttvb) h' `, e3 A0 s# H