[藥膳] 紅黑綠健康湯

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材料：         公仔箱論壇+ s; u; s# o4 z
紅棗(15粒)，白背黑木耳(2朵)，四季豆(6條)，水(4碗)。
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: g! y$ J- J1 f公仔箱論壇做法：          ) c% q; x2 {# G% `
紅棗去核，木耳浸軟切粗條，四季豆切段，將材料洗淨放進煲內用慢火煲30分鐘，後加四季豆滾1分鐘，加鹽即可。
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功效：          
; g! }' U0 E3 o7 C5 i# D% u! d補血強身，四季豆能強肝並易吸收。