[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

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材料：          
2 J& N( m; z" k7 W  j1 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
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9 V7 F4 {) D8 K! M; N9 @做法：          " I9 A& w5 t" n3 E4 A1 ?: [5 Y
雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb% w2 m1 R# |& F2 g$ z5 P

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功效：          
# h3 t" g0 f" t, Y) M  v4 z# Q% {os.tvboxnow.com清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。