[藥膳] 雪耳紅蘿蔔湯

nt1972

材料：          tvb now,tvbnow,bttvb/ H6 s" d8 R" g5 x6 `* U! i- k- s
雪耳(二兩)，紅蘿蔔(一斤)，燉肉(3塊)，果皮(1個)，水(10碗)。
# }' e* @) U) [2 t/ W0 l0 wtvb now,tvbnow,bttvb2 @3 F8 r2 o$ u5 J
tvb now,tvbnow,bttvb' O, [3 R4 R1 w7 T/ ~0 H3 K1 a
做法：          
0 e. w4 t6 ?' x, ]3 a' p  mos.tvboxnow.com雪耳、果皮浸軟洗淨，紅蘿蔔去皮切塊，水滾後下材料用慢火煲2小時，加鹽即可。公仔箱論壇2 ?3 H5 d' P' k2 \4 K
公仔箱論壇+ p2 G# A& B& s  X, ], t
公仔箱論壇: r9 |# u2 r+ b. D! k
功效：          os.tvboxnow.com* n0 e' Y% y# j; r# m
清潤滋陰，順氣化痰，潤肺止咳，利尿清熱，健胃消化。