[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：  m; `: T$ \: {% v$ |
淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。tvb now,tvbnow,bttvb  c: e' q* f. C$ M: c7 j2 f

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7 c4 N5 c% k4 oos.tvboxnow.com做法：
9 d! M. S0 @; x! I' @tvb now,tvbnow,bttvb將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。公仔箱論壇) T' N( q, L9 R* V9 H. `- q5 F9 F
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3 ^. X8 ]  a% _2 a1 |! G8 W' Y- _功用：    TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" W6 M" v$ W! g' a3 ^# l9 m
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。公仔箱論壇0 f  d' D' i' ]

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注意事項：
' S/ f" }/ H6 u% mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。tvb now,tvbnow,bttvb$ J2 K7 l( ?* s) J4 s- [  {
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粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。