[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：
% l- s0 S; _8 [4 p+ u9 U淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( _7 J6 H4 z/ ?3 X2 d/ d' K

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做法：
0 C: _4 f# _. Q; u4 b將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。) I  U' W8 y( Q; L
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功用：   
8 Y' D3 q8 y7 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v% w5 p+ |3 }

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3 w% `% \" I7 C注意事項：tvb now,tvbnow,bttvb7 s+ u4 j" Q# f9 U
濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。tvb now,tvbnow,bttvb# |' {+ P+ z, u2 R# S# j+ n3 n
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粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。