[藥膳] (藥膳粥) 調養胃氣的淮山粟子粥

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材料：
" d% C. U9 z3 x淮山一兩、粟子二兩、生薑兩片、粳米二兩。
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) K+ y+ x! z0 q: t. A& m& ftvb now,tvbnow,bttvb做法：
) W- T  C: a" H+ s; @* h/ y7 y公仔箱論壇將粟子去衣，紅棗去核，淮山、粳米洗淨，然後用適量清水煮成粥，調味即可食用。
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公仔箱論壇: J+ k' u$ H3 E& T6 I* |& R8 }: C
功用：    公仔箱論壇0 Q$ K+ v9 f! e/ e
健脾止瀉、調養胃氣、幫助吸收。公仔箱論壇5 L; z# X8 p5 ]" K

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注意事項：公仔箱論壇1 z/ s- L2 \  q  d
濕熱泄瀉者，症見泄瀉腹痛、瀉下不爽、大便穢臭、肛門灼熱、身熱口渴、小便短黃等，不宜食用這兩味粥品。
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粳米是禾本科草本植物稻（粳稻）的種子。又稱大米、硬米。是稻米中穀粒較短圓、粘性較強、脹性小的品種。我國各地均有栽培。有早、中、晚三收。即在六七、八九或十月采收成熟果實，曬乾，碾去皮殼用。