[中式食譜] 益肝明目—杞子桑椹子蚌肉湯

nt1972

用料是:
5 L" G% l; V. B( E$ A杞子,桑椹子各4錢,鮮貴妃蚌6隻,生薑2片,上湯4碗.
1 m2 n# {& j- c6 n' b公仔箱論壇4 z6 O# d% q) l  g
做法: os.tvboxnow.com& M& A( z' ?3 \  D, H; S0 U# Z' Q% S
杞子,桑椹子浸洗;貴妃蚌用温水浸半小時,去殼去腸;煮去上湯,投入全部材料,滾5~6分鐘左右,即可連湯料同食.
/ Z+ _  J) @+ U) f- R: k公仔箱論壇
  e0 N3 |4 H  hos.tvboxnow.com小貼士:   R5 H8 L/ k' f" L/ [
如無貴妃蚌,可用黃沙大蜆代替.此湯老少咸宜,對長期對着電腦工作,視力衰退者尤其有益.tvb now,tvbnow,bttvb  H1 N) Q& j% Y" x  B2 M' T
! r. \( B( a+ L& j0 T

( Q3 V& l0 u1 G5 g$ z! M3 N' h% D% w公仔箱論壇杞子桑椹子蚌肉湯: 能滋陰補虛、清熱涼肝。配杞子,桑椹子同滾湯,有益肝明目,延緩衰老等功效.