用料:
, G" D9 C' k E& S桑椹5錢(鮮品2兩), 杞子5錢, 紅棗(去核)8枚, 急凍鵪鶉2隻.公仔箱論壇. M" A2 r X3 s0 T$ [: X0 Q4 m$ }" r
% c" ? ~( m9 q7 u l# y( t% ttvb now,tvbnow,bttvb做法: 公仔箱論壇! C$ h! O$ O7 a
鵪鶉解凍後出水,與其他洗淨了的材料同放入煲內,加水煮約2小時即成.
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' u& J( s1 m2 b% O) J6 \鮮桑椹當造,用鮮品味道更佳. 鵪鶉素有動物人參之稱,能補五臟. 如無鵪鶉,改用竹絲雞或瘦肉都可以.
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+ S3 K& D. C% W, f/ g9 B- B+ }2 { [桑椹杞子鵪鶉湯] 能滋補肝腎,保護視力. 對視物模糊,腰酸,頭暈,耳鳴等都有幫助. |
發表於 2014-10-25 05:22 AM
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