1、睡覺前不刷牙
1 g }% U7 }6 ?0 N& k. xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [; P- d3 B& L5 O
睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
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: F1 H( ?0 U; C* |$ l' K% `* Aos.tvboxnow.com43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷
' l4 U$ o) s- ?" k0 T公仔箱論壇牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。. z9 s; \ a( t$ y& n, s) e
! Z, ?- p8 A6 o- B! V2、用清水洗澡os.tvboxnow.com( h I& k: C% e$ Z I3 ~
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每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡1 h$ c0 i5 q2 _" j& d8 Z; W
都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多公仔箱論壇0 e* l# @9 \9 j; l
時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。
5 S/ X- U y0 U- O* h1 X公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y$ X5 w$ S+ a
3、上廁所後不用肥皂洗手公仔箱論壇' T& M3 T- i7 ^
, G0 ~4 x- G! J$ }6 ios.tvboxnow.com連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，
8 J- H6 a6 K# e* v/ C公仔箱論壇當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，
- ~- ?0 E- c, [9 l9 u; m. m( K並且用清水衝洗幹淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ b4 I* w9 u6 Z }% v1 }
- B0 }9 C* D6 y$ F6 Pos.tvboxnow.com4、內褲不是每天都換
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& R+ m q' C, Eos.tvboxnow.com女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克
( H) w6 h" _6 b的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東tvb now,tvbnow,bttvb/ U/ E+ I' }4 [5 e( u4 ]
西吃，就會因此而染上疾病。公仔箱論壇7 G! ]: L2 H/ G+ J) [3 w
8 |/ ]3 e/ [: n! \: c公仔箱論壇支招：清洗內褲注意事項1 @, M+ W( D2 k5 B& ~% s/ \
3 i7 M+ \9 S! I* cos.tvboxnow.com1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。
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) {9 B( O: e! X+ s$ A( T! H$ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。os.tvboxnow.com, E2 y5 G X" D% d& J6 c
+ k7 d! H3 X: Wos.tvboxnow.com3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。公仔箱論壇4 F) e+ _* m4 j7 E
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4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。) t1 o" D9 v' u. L5 Y( \
1 d* I$ E5 D1 K7 w. M4 B, c" n, `" Q5 ltvb now,tvbnow,bttvb5、食物掉了撿起來再吃
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* r8 H% v$ a/ y8 n3 Vtvb now,tvbnow,bttvb40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。os.tvboxnow.com+ U4 r# C, l L) B
研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾. B \) u+ R/ x' M2 g) {
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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