1、睡覺前不刷牙
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1 V+ t3 _* T' e2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
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$ R/ J7 ^9 |' B5 G+ Z. F43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷公仔箱論壇. _7 K* g6 s, f
牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。5 p$ d" ^. l {% j2 G0 Q) Y; B' v2 T% s
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2、用清水洗澡
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8 R" z* O3 B/ A; R6 u- \os.tvboxnow.com每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡
" o' W6 |' I0 x" }: ?+ ~都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" U' }5 r8 w, t; }
時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。os.tvboxnow.com, _ q5 R$ ]6 m, s6 G u- g! N
7 Y4 x3 A/ m7 K8 J9 i/ `3、上廁所後不用肥皂洗手
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連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，
; Q: @. p. N0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r7 b3 Q6 W; y
並且用清水衝洗幹淨。
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6 E0 A* v; K( ^ O4、內褲不是每天都換公仔箱論壇! M3 d2 z! w) t! k
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女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克
8 C C. R) u. X2 u0 m. m的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東公仔箱論壇! R# ?9 B8 p0 D2 P# i! K, n
西吃，就會因此而染上疾病。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 Q. L9 P9 o: H, A' s6 h
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支招：清洗內褲注意事項
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1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。& s G( j' Y! k1 b- n, A$ X. p
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2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。公仔箱論壇- ~' e' c7 Q; a( O! a
, P1 y. R% }- f1 @8 E5 \os.tvboxnow.com3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。0 G1 D6 m _5 ^- Q% A# F
+ i% ?6 E9 K: s+ a9 D9 q' g) A8 f4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。os.tvboxnow.com9 ^6 e- b/ A; G+ G$ ]
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5、食物掉了撿起來再吃tvb now,tvbnow,bttvb- A8 E3 r- J1 I8 R& p- u: k
@# n0 b! t5 O E5 w3 X* P BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。
2 H) V3 p9 q& R! ?: A; ktvb now,tvbnow,bttvb研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾tvb now,tvbnow,bttvb) q! a; _/ j8 s
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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