1、睡覺前不刷牙os.tvboxnow.com1 f+ s( i; {) w
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睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。% c( |6 U( \3 F0 Y
& W! l( i) O* k+ I" c43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷
8 m: }7 ~' S6 Y! h; h# U' v" htvb now,tvbnow,bttvb牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。4 K/ q% E. e" A% V1 V5 s
4 S, q! u- u: o \& @' B, b+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、用清水洗澡
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3 N, u2 c# s3 H! Q每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡
) v b; v$ x9 Y% o/ Y都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [3 q; ]* H" y% L. l
時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。公仔箱論壇0 Y8 a0 x3 J4 H) I( r Y- @/ ?5 s/ q
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3、上廁所後不用肥皂洗手os.tvboxnow.com/ e" u: a# F1 u6 H9 j" I
- A1 B5 p% T$ ?1 B* I B4 ]連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，! U. w/ u6 l1 X$ w. [
當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，
( b2 s0 T9 {7 K3 u4 Yos.tvboxnow.com並且用清水衝洗幹淨。
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4、內褲不是每天都換tvb now,tvbnow,bttvb4 l. d) \9 [8 Y8 D( [
' D8 U+ t0 ^# | P) f4 J女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克
J$ d$ c T7 c; n- ^8 s8 Q% Ios.tvboxnow.com的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東
& P/ b2 J' g6 P/ Z公仔箱論壇西吃，就會因此而染上疾病。tvb now,tvbnow,bttvb5 E# j- c9 [& k5 b5 g" V
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支招：清洗內褲注意事項
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! Q" z- ` l- S6 U& d公仔箱論壇1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。
& T8 a$ P3 t% j/ o0 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* w+ q8 F- X4 f
2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
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3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。
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. t9 [$ P/ d0 R. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。
$ i- S A' n; J8 O/ g. D6 q NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ]+ S" N# Z# x* V7 F5 g3 t6 @5、食物掉了撿起來再吃tvb now,tvbnow,bttvb8 `2 Y6 ~% o% r+ H. U, X
$ I7 A! [# f- v1 [; c, I40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。公仔箱論壇+ `: A# z5 P3 y1 {8 M% ~; {
研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾
# p6 l/ h" n6 E7 a9 {, S, Htvb now,tvbnow,bttvb桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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