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材料tvb now,tvbnow,bttvb4 _7 Y+ ?3 w$ Z/ ~; D3 J" P
A.豬五花腩排 500公克
F* b$ F6 g! M8 P8 c. |6 [! i 馬鈴薯 150公克
8 T6 d- c- @( `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 咖哩葉 1支4 E6 s4 d0 k4 {0 n5 P) u! [% `
雞心椒 3顆
, v# U6 `" t5 ]! h# X: _, T6 }( Dtvb now,tvbnow,bttvb 洋蔥 1/2個
0 L$ r( o1 q5 m' [: X0 ]% b2 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紅辣椒 3根
8 b* W; B8 c7 Y! P) ?& I& HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 紅蔥頭 40公克
Y' c9 n X* f( G, m0 { 蝦膏 15公克公仔箱論壇" m* r4 F E# f" U8 n9 w9 l3 P
蒜仁 30公克公仔箱論壇2 V' `+ S+ J( F m/ K9 d
薑 15公克7 i d2 p' |2 e. p7 m: o4 ]# S# A
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調味料8 e0 l: R' z! J( A4 H
咖哩粉 3大匙
' z( o( e/ ?% G D) n0 N! j 細砂糖 1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: H" z. h. R% p
椰奶 3大匙5 _/ _$ H* i& N; c
鹽 1又1/2茶匙公仔箱論壇- u2 o u% q. q4 A* [6 F
水 500㏄
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; S7 v# N* ^& Y+ L% ptvb now,tvbnow,bttvb作法
$ d5 i0 X, F' p+ s8 [8 ], Jtvb now,tvbnow,bttvb 1.豬五花腩排洗淨剁小塊，汆燙去血水後洗淨瀝乾；馬鈴薯、紅蘿蔔分別去皮，切四方丁；洋蔥去皮切片，備用。 os.tvboxnow.com& V) d$ G5 _$ z2 @. X4 e0 b
2.將所有材料B用調理機打成泥備用。
3 o; X8 L+ A3 u 3.熱鍋，倒入3大匙沙拉油，放入作法2的辛香料泥及咖哩粉、咖哩葉 、雞心椒，以小火炒香，再加入作法1的排骨塊炒3分鐘，加水煮滾。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i- R! u5 `) V. D. ?- ]) d
4.加入作法1的馬鈴薯丁和紅蘿蔔丁，轉小火續煮20分鐘，再加入鹽、細砂糖調味，煮5分鐘後加入作法1的洋蔥片、椰奶煮3分鐘即可。 |
發表於 2014-10-15 09:58 AM
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