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材料
/ w8 @8 T R+ A' W, j# ^ 牛肋條& I V- X. V9 i; |* e1 S7 f0 i# i
300公克4 ^0 r1 ]% I- N" Q' p; D: d
蘋果
& ^# Q$ d# T3 O, Q5 E3 H 1顆os.tvboxnow.com4 y1 f1 c* [. W- s
洋蔥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 x8 r& d* p$ T: r3 T+ W: Q
1/4顆公仔箱論壇6 B6 n7 A, l% }
市售高湯
+ }2 @2 U- @8 I! P' Q8 C0 Ctvb now,tvbnow,bttvb 300㏄
; U+ i3 G K$ w9 H公仔箱論壇 水3 c$ t6 O0 h2 C N
200㏄
; L" l& U' C/ ^% v$ P( J( j 蒜末
3 J3 D* O. @( }' [* ?4 [) ^os.tvboxnow.com 1茶匙
* j) u1 H) g [) ?/ a7 S' e) |公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb g l' w$ r( X8 y
調味料; c# O( G' z3 ?" C
日式咖哩塊
* V$ x% M" G8 g p7 los.tvboxnow.com 4塊
4 p3 O# H6 k$ H8 N* U2 Ftvb now,tvbnow,bttvb 鹽os.tvboxnow.com0 `3 @5 U- r/ s! R9 J
1/4茶匙
. z: {# W( r$ Q2 s/ w+ Z* e r' bos.tvboxnow.com 糖
5 V9 x: a# o% x8 S; m7 R公仔箱論壇 1/2茶匙os.tvboxnow.com6 i9 J; v% h6 @
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 i6 l! L" _) Y; q8 R5 \
作法 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o" J' J0 z7 w% d8 g; X# b; L
1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。 公仔箱論壇1 u2 r' o- [5 w0 P+ S$ j+ q7 n
2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。 os.tvboxnow.com9 U- c0 ]) B4 u7 i, a) |& ~( P
3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。 |
發表於 2014-10-12 01:30 PM
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