[中式食譜] 蘋果咖哩牛肉

BeiDouChef

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    牛肋條- l4 _3 ?" ]7 k8 {
    300公克os.tvboxnow.com3 ]& x# W9 `- S( I$ G$ h- F. B
    蘋果os.tvboxnow.com" k2 v7 e! f5 ]* N* J
    1顆
0 F7 @( I( L: V" M    洋蔥7 R, a  M6 P0 d1 Q: ]" S5 c
    1/4顆
9 ~1 K. v5 a' D: z9 X3 d    市售高湯- Y8 g) H8 Y+ m& o% f3 U
    300㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 N" Y; b- K% S
    水
( C8 o+ ?7 ?5 t* u, ]5 @5 ]    200㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 e1 C# J6 N7 l7 ~) D7 [( U0 T5 {
    蒜末( m: b* S- f5 y  ]" A
    1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 ]2 A' l, l( X0 m

$ {% F2 e4 f  f" Z9 j2 z: k# ~調味料
1 O# X) y6 O; _公仔箱論壇    日式咖哩塊9 G- X7 ^( F, D, t
    4塊
- H( d8 q. b" o4 z* u) qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    鹽7 v! b# \# |& Q" f, c! Z. d2 k
    1/4茶匙
9 Q! \9 j3 z( _3 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。    糖tvb now,tvbnow,bttvb! T. [! J" t! y. t8 F% }8 k
    1/2茶匙
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作法     ( ]6 A+ G8 w+ X
    1.蘋果洗淨後刨去外皮，平均切成小塊狀；牛肋條切段後，汆燙洗淨；洋蔥切小塊，備用。     os.tvboxnow.com5 f9 ?8 v- K% P' t! j" o
    2.熱鍋，倒入適量沙拉油，放入蒜末、作法1的洋蔥炒香，再加入作法1的牛肉、蘋果丁、水、市售高湯及其它調味料，以小火煮約20分鐘。     TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {, ~# A+ b( i. e/ [
    3.最後加入咖哩塊，煮至均勻軟化即可。

heidi1318

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