本帖最後由 nt1972 於 2014-10-6 01:31 PM 編輯 tvb now,tvbnow,bttvb2 a5 M2 T) [9 `3 U$ e* l V
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材料:(2至3人分量)os.tvboxnow.com& m2 b7 O- k0 |! c) B$ d
雞腿肉(或雞胸肉)135克4 N! m' }4 W# ~) Y
洋蔥(切丁塊) 1個
, f+ I" F. z* Q1 s" |# t+ q- x 蒜蓉 ½ 茶匙公仔箱論壇3 O1 `' F0 o0 p# @2 V
椰菜 100克
, e0 _7 H! z7 p2 btvb now,tvbnow,bttvb 韓國辣椒醬 1湯匙os.tvboxnow.com9 g8 m- V4 l9 P4 f: I# U
茄汁(ketchup)½ 湯匙
3 s }( T8 b& j; F) s+ Y) m: ytvb now,tvbnow,bttvb 糖 ½ 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 e8 _* ^3 E: B
小黃瓜(切塊) 1條
) ?' r; [7 y6 l2 j$ y 芝麻(裝飾用) 少許TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v4 a) w! }" X6 ?( M8 c, x
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5 p2 y7 `0 O8 K- h; x9 Z; X醃料:
# O Q" m2 |1 H- i1 H# i; btvb now,tvbnow,bttvb 生抽(醬油)½ 茶匙
- T. I3 J5 m; b% u) g 粟粉(玉米粉) 1茶匙
( T) G h6 H+ T, E* H+ t9 h公仔箱論壇 糖 ½ 茶匙
; }$ w+ A: n Y2 M* _! s0 cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鹽 1/8 茶匙公仔箱論壇7 V! e& P/ v5 `9 X+ `. T
胡椒粉 少許
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' f1 V* ~/ @5 c2 G: L5 hos.tvboxnow.com做法:
. F' |4 L# U3 a& l- `; I3 ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞肉洗淨,瀝乾水分。用醃料拌勻,醃約 30分鐘。os.tvboxnow.com, _4 \0 |: k$ S+ B, u
6 R8 ~7 b- ^ s/ ]燒熱油鑊,下洋蔥,用中大火炒至透明。把洋蔥撥至鑊邊。鑊中央加油,爆香蒜蓉。下雞肉,炒至轉色。加椰菜,炒至軟身。下韓國辣椒醬,茄汁和糖,炒勻。加小黃瓜,煮至稍軟。試味,有需要的話,加少許鹽調味。即成,上碟,灑下少許芝麻裝飾,趁熱享用。公仔箱論壇' d! ?9 g* Q8 J; O. Z! ~, ]
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