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新鮮鮑魚、花蛤王 各2隻龍TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( z; K$ j9 f: v1 L3 d5 g$ K
蝦殼1斤os.tvboxnow.com4 }4 V+ J% C/ M0 Q! P
龍蝦 1隻（約6両）
; k+ a$ f' @& C3 Z: KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白鯽魚 1條
$ w8 i& J! G4 S! M2 Tos.tvboxnow.com龍躉肉 2両
! r7 M7 D# ], P海中蝦 4隻
( O3 Z0 B$ C. aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋葱（切塊）、番茄（切塊） 各3両
: z1 S, `$ M! P0 v3 U甘筍（切塊）2両
2 W' e( ^8 |% g3 s2 Y; I( `西芹（切塊） 5両tvb now,tvbnow,bttvb( `. N/ ~! ?7 ~( V2 v" Z) c8 Y4 s
薑片、唐芹、草菇、番茄膏各2両
7 M8 u( T% c* L6 U% \, j9 Y% }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽、油 適量
0 t+ a& T* f p' @5 S7 K Dtvb now,tvbnow,bttvb水 3斤
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* Q, T- q$ v4 [4 j7 D公仔箱論壇
4 W: p* G, o$ h6 r4 Pos.tvboxnow.com做法
' i$ t" J1 G; \: i( ~+ i6 L. i公仔箱論壇1.用刀起出鮑魚，除去腸臟，以刷清洗鮑魚表面。
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$ V: v) M: ~$ ~% R8 b' H+ qtvb now,tvbnow,bttvb2.龍蝦去頭、開邊。鑊內燒熱油，龍蝦頭泡油。龍蝦殼焗香。海中蝦除去觸鬚。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( r2 f% `, b* u! U
* {4 s2 Z" B+ C6 _7 Xos.tvboxnow.com3.鑊中燒熱油，將白鯽魚煎香，加入蔬菜塊、番茄膏及龍蝦殼炒香。注入清水煮五小時，隔渣備用。
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; O# ?' B3 y9 Z0 U( S# R, j! a6 h公仔箱論壇4.鑊中燒熱油，龍躉肉、龍蝦肉、花蛤王、鮑魚、海中蝦煎至四成熟。公仔箱論壇5 V, G1 N5 u6 T/ L6 F: l
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5.鑊中海鮮與龍蝦頭放入燒熱石鍋。鑊中燒熱油，炒香薑片、唐芹及草菇。
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+ e9 ^; T/ l5 D' }6.將湯倒入鑊中煮滾，以鹽調味。熱湯注入石鍋，灼熟海鮮即成。
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小貼士tvb now,tvbnow,bttvb3 Y) i* S- g( q: w
以石鍋盛載可保留海鮮原味。 |
發表於 2014-9-12 07:28 PM
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