麵包糠 - 30克 os.tvboxnow.com$ {6 T( z5 R) v0 w7 K# T3 u
鮮奶 - 4-6湯匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F. \8 `+ z( x% B. ?5 x
免治羊肉 - 450克
6 q: }' ^, M) y公仔箱論壇意大利香草 - 1茶匙 3 _/ h* w0 A, F, Z" a6 y i$ P
蕃茜碎 - 1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]8 P/ V& a& x
鹽及黑胡椒粉 - 適量 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* g# p0 r. t& q) L; o% y
芝士 - 100克
. Y2 [) \! T2 F; r
" W* q& }- F2 w+ S9 n& aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- Z6 l2 G& l! d. y, S
& n; [% H2 z8 b b+ E; r; H @tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A4 c( P: O; o( A% g
洋蔥碎 - 150克
* z7 t7 A0 j4 P, v& \8 H- u蒜茸 - 1湯匙 os.tvboxnow.com& n h. P Y& _
蕃茄茸 - 250亳升 & \1 \+ ^% x" ^0 I
茄膏 - 1湯匙
+ i4 h( d9 O3 y `8 H. N: }. E, ?紫蘇 - 1湯匙
; b3 ~1 U5 [7 i; r% h7 j/ m, Vos.tvboxnow.com糖 - 1-2茶匙
' g, j6 p& z- A) }, Yos.tvboxnow.com鹽及胡椒粉 - 少許
4 n1 {% |! }/ ?( _3 i# ]# C公仔箱論壇公仔箱論壇. e) `4 P. [$ ~$ p) n
7 f( ^; W+ R4 O( e9 {& a, g4 S
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( n! x `' ]6 t% A. K! m3 D
tvb now,tvbnow,bttvb$ Q+ A5 D2 J; ^. u" c: h( ?2 D" j
1. 把麵包糠加入鮮奶拌勻。
- d2 c% v9 _& k# Z8 ^6 H g' D公仔箱論壇2. 將羊肉,香草及調味拌勻,續加入麵包糠及調味。
5 a* @" B. w8 z' r8 O) U* hTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 把碎肉材料搓成肉丸。
; ?) o6 l. _6 W& @/ d- Q3 _4. 在鑊內燒油,把肉丸炸至金黃, 取起。
: j' @" r- V! m% j1 L5. 燒熱2湯匙油於鍋中,炒香洋蔥碎及蒜茸,倒入蕃茄茸慢火煮滾。 $ t' T D7 ]/ V2 x1 K1 s
6. 拌入茄膏、糖及紫蘇等慢火煮至杰身,調味。 os.tvboxnow.com; A9 H8 p2 e8 N+ Z) h
7. 將肉丸放進焗盆內,淋上蕃茄醬, 灑上芝士。 - \5 l0 o9 J7 \* \0 D( ^
8. 置(200C/400F)焗約30分鐘。 |