[健康資訊] 夏季養生小常識 5種水果不能空腹吃

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☯導讀：大家都知道，吃水果有益健康，於是水果成了一些人的正餐。其實，有些水果是不適合在空腹的狀態下進食的。下面盤點了5種水果不能空腹吃。公仔箱論壇* y& n" @& `0 V! S; P4 R3 T$ j* o

. |6 k* n# m7 F6 oos.tvboxnow.com 番茄
5 @5 l' k/ _9 Y" M+ ^7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生化學作用，凝結成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口———幽門堵塞，使胃裡的壓力升高，造成胃擴張而使人感到胃脹痛。⋯⋯公仔箱論壇3 _% {* ^" o; z$ u+ T) _8 i

. [! J$ b+ t$ N& M橘子
" Z* {5 _7 J. r/ n" i! q, btvb now,tvbnow,bttvb 橘子含有大量糖分和有機酸，空腹時吃橘子，會刺激胃黏膜。' \+ s7 ~1 k- `4 }

! y( o, u2 ]3 E0 S9 Y5 o/ gtvb now,tvbnow,bttvb 柿子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 h1 Y) T3 y0 p+ B) m  Q- N! S
含有柿膠酚、果膠、鞣酸和鞣紅素等物質，具有很強的收斂作用。在胃空時遇到較強的胃酸，容易和胃酸結合凝成難以溶解的硬塊。小硬塊可以隨糞便排泄，若結成大的硬塊，就易引起“胃柿結石症”，中醫稱為“柿石症”。
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. F, d* l" I9 t" m1 W  {9 Ntvb now,tvbnow,bttvb 香蕉
6 R, @1 {: W! v" }$ y2 L, d8 j公仔箱論壇 含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。# \& L6 Z5 s5 A1 d& H- p
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甘蔗、鮮荔枝
, ^! j! D7 r' U. c/ mtvb now,tvbnow,bttvb 空腹時吃甘蔗或鮮荔枝切勿過量，否則會因體內突然滲入過量高糖分而發生“高滲性昏迷”。